В растительных маслах содержится полезное для организма вещество омега-3, которое помогает в профилактике болезней сердца и благотворно влияет на состояние кожи.
Российский кардиолог, доктор медицинских наук Анна Кореневич рассказала зрителям своего YouTube-канала о необходимости добавлять льняное или конопляное масла при повышенном уровне холестерина в крови.
По словам специалиста, гражданам старше 40 лет следует контролировать уровень «плохого» холестерина, который негативно влияет на работу сердца, вызывая различные заболевания. Кореневич также рекомендовала больше двигаться, правильно питаться, настраиваться на позитив.
Как мы писали ранее, грецкие орехи полезны для памяти и концентрации, содержат витамины и антиоксиданты, но существуют два побочных эффекта при регулярном их употреблении.
