Этого спортсмена зовут Маркус Браун и свой первый выход силой он выполнил в 52 года. Сейчас же ему 60-т и он вполне себе не плохо выполняет сложные элементы воркаута. Будь то передний вис или даже горизонт ноги врозь.
При этом спортсмен не просто тренируется в свое удовольствие но и выступает на соревнованиях по калистенике. А недавно еще и получил контракт с компанией, которая занимается фитнесс атрибутикой под названием Fitness Kit.
Конечно, правды ради, форма этого атлета выглядит менее впечатляюще, чем того же OG Shati, но и занимается он преимущественно элементами а не базовыми движениями. И правильно делает, ведь главной фишкой любых тренировок является тот факт, способны ли вы повторять их снова и снова.
А это возможно только если сам процесс вам приносит удовольствие. По нашему же герою это видно. А ведь покопавшись у него видеозаписях на ютуб, которые были загружены еще в 2010-м можно сказать, что гуляли они не слабо.
И учитывая, что наш герой из Германии оно и не удивительно. По данным 2017-го года, эта страна занимала третью строчку по количеству выпитых литров пива на душу населения, опережая Россию, Польшу и Великобританию.
Но вернемся к нашему герою. Посмотрите на него сейчас, довольный жизнью семьянин с красавицей женой, которая кстати тоже вместе с ним занимается калистеникой. К слову вот как она выглядела в 2010-м, просто сравните эти две картинки и ответьте себе на вопрос как именно вы хотите выглядеть в 60-т.
Маркус даже ее научил держать флажок и передний вис при помощи резинок. Так что беру свои некогда сказанные слова по поводу этого атрибута обратно. Все таки если грамотно применять резинки для фитнеса, можно очень хорошо прогрессировать выполняя те элементы которые вам не под силу нагружая целевые мышечные группы.
Полноценный сюжет о Маркусе и других спортсменах в возрасте вы можете посмотреть у нас на канале: