Один из самых популярных вопросов, с которым приходят к психологам, это вопрос: как вернуться к бывшему и обрести с ним счастье.
Никто не задается вопросом: как забыть и жить счастливо. К это мысли приходят спустя долгое время. Но после расставания цель одна - вернуться обратно.
Этот вопрос поднимается не зависимо от пола. Возвращаться назад пытаются как мужчины, так и девушки.
Давайте же разберемся с чем связано такое желание?
- Во-первых, это отсутствие эмоций после расставания. Все люди которые мечтают о возвращении, обычно нечем заняться кроме как работы. От этого в их мыслях наступает такой момент, что человек вспоминает про хорошо проведенном время. И появляется соблазн вернуться обратно.
- Во-вторых, паттерн. Для нас жизнь с конкретным человеком стала так называемой привычкой или моделью поведения. Поэтому первое время сложно приять то, что теперь все иначе.
- В-третьих, гештальт. Чувство незавершённости. Обычно эта мысль, появляется у людей которых бросили. Поэтому естественно что у них присутствует, так называемый гештальт.
- В-четвертых, люди с низкой самооценкой. Ситуация, когда происходит расставание мало приятного и несут в себе дозу негатива. А если человек мечтает о каком-то воссоединение, значит не уважает себя.
С этим вопросом все понятно. Пытаться вернуть назад отношения происходит, не от хороший жизни. Причем об этом даже задумываются инициаторы расставания. Что в конечном итоге несет полнейший хаос в голове.
Полнейшие противоречие, делая одно, но думают о другом. Что несет огромное разрушение нервной системы.
Почему же я говорю, что возвращаться никогда нельзя? Многие сейчас начнут меня критиковать и говорить, что у них все было иначе. Они смогли вернуться к друг другу, и живут счастливо.
Безусловно такие ситуации бывают. Не все отношения критичны. Иногда это простая ссора. Но таких случаев один на миллион. Это называется ошибка выжившего. Если у них получилось, то и у нас получится.
В большинстве случает никогда не обретается счастье. И тут мы возвращаемся к вопросу: почему?
- Происходит полное обесценивание себя. Когда вас бросили, отношение другого человека становится к вам свинское, а вы все пытаетесь вернуться назад. Человек дал вам понять, что вы ему не приятны. Потом бросил. И если вы себя не цените, вы как уличная собачка пытаетесь вернуться обратно домой. А уважение к себе все с каждым разом больше падает.
- Поощрение манипуляций и абьюза. Расставание это безусловно манипуляция, так человек показывает вам, что может так поступить. Поэтому бойся, если боишься потерять. Это провокация. И если партнер себя так ведет, то довольно сложно выбраться из таких отношений.
- Ложное чувство счастья. Желание вернуть назад это гонка, за тем чего больше нет. Вы пытаетесь вернуть счастливые моменты, воспоминания, но их больше никогда не будет.
Важно запомнить, что в жизни все бывает лишь один раз. Даже если это была безумная любовь, нереальные события и прочее. Второго раза не будет. Поэтому, не нужно ностальгировать по прошлому.
Начиная гонку за прошлым, мы все прекрасно осознаем, что это вернуть уже невозможно.
По сути, вся тяга к бывшему или прошлому это лишь эмоции. Поэтому есть два варианта.
- Добавить в свою жизнь новых событий
- Перестать идеализировать бывшего или прошлое
А лучше сделать и то и другое.
#психология #психология жизни #жизнь #мысли #отношения #мотивация #саморазвитие #психологияотношений #семья #психолог