А она нужна вообще?
Иногда кажется, что злость приносит только дискомфорт, рушит отношения и причиняет много боли и душевных страданий.
Скажешь слово и на тебя сразу налетят, как коршуны и потом собирай себя по кусочкам.
Ну его нафиг.
Вот так бы я могла сказать энное время назад. И ведь я бы была права, злость и правда может травмировать, может ещё больше обижать, оставлять чувство непонятности и желание спрятаться и лишний раз не выпячивать свое мнение, свое несогласие. Однако так можно думать, если не иметь много опыта, положительного проживания конфликта, например.
Когда данное чувство приводит к улучшению и укреплению отношений или помогает решить проблему.
Итак, для чего же всё-таки она нужна?
Если ее отделить от стыда, вины, страха и боли, то злость - это энергия, которая помогает достижению целей. Это энергия, которую можно трансформировать во что угодно. Можно убрать квартиру, написать отчёт, наехать на хама, отстоять себя, решиться на риск.
В этом смысле злость выступает в виде агрессии, активного акта, когда человек может взять свое от мира, получить желаемое. Защититься, решить задачу, почувствовать свою силу и власть над своей жизнью.
С этим чувством приходит ощущение защищённости, безопасности, возможностью заявлять о себе и строить жизнь не стереотипно, а как вам удобно и подходяще.
Я думаю, что злость и смелость идут рядышком, поэтому с ней есть возможность открывать новые горизонты для себя.
Тот, кто умеет управлять своей агрессией, я могу назвать достаточно зрелым и взрослым для своей свободной жизни.
А что для вас злость? Она вам помогает или больше мешает?
Получается управлять этим чувством?
Автор текста: психолог Оксана Турбина.
======================================================
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал "ЗАЧЕМ Я ТЕБЕ".
Все наши психологи здесь https://existenciapsy.ru/
