Почему бывают болезненные судороги в мышцах

Крампи - болезненные спазмы мышцы, продолжаются от нескольких секунд до нескольких минут.

Чаще развиваются в мышцах голени или стопы, реже в бицепсе плеча или разгибателях пальцев кисти.

Фото из интернета

Но могут затрагивать мышцы живота, спины, диафрагмы рта (то, что находится под подбородком, обычно после зевания).

Чаще возникают в покое, особенно ночью. После судороги может долго сохраняться повышенная чувствительность, болезненность мышцы и кратковременные мышечные подёргивания ( фасцикуляции).

Могут наблюдаются в любом возрасте, редко - у детей младше 8 лет, часто - у людей старше 65 лет.

В основе лежит повышенная возбудимость двигательных нейронов
или нервных окончаний в самой мышце, которая ведёт к спонтанному мышечному сокращению.

Крампи могут провоцировать

Физиологические причины:

• переохлаждение или перегревание,
• обезвоживание организма (длительное потение, диарея),
• избыток соли,
• интенсивная физическая нагрузка, особенно после периода низкой двигательной активности,
• беременность ( при токсикозе, рвоте, недостатке магния).

Соматические заболевания:

• цирроз печени,
• хроническая почечная недостаточность,
•  облитерирующий атеросклероз сосудов ног,
•  недостаток кальция, калия, магния, витаминов группы В или витамина Д в крови по разным причинам,
• сахарный диабет,
• нарушение работы паращитовидных желез.

Употребление лекарственных препаратов:

• некоторых гипотензивных, мочегонных, противовирусных, психотропных, понижающих холестерин и других ( о чём можно прочитать в инструкции по применению).

Неврологические заболевания:

• болезнь Паркинсона,
• рассеянный склероз,
• боковой амиотрофический склероз,
• миотония, миопатия,
• полиневропатии различного генеза, в том числе наследственные,
• тоннельные синдромы,
•  радикулопатия (в т. ч. при грыже межпозвонкового диска).

Идиопатические крампи -

• те, что возникают без всякой видимой причины,
• изредка могут быть у любого человека, а при генетической предрасположенности - семейные идиопатические крампи - частые, более стойкие, легче провоцируются, во время обострений становятся генерализованными (по всему телу).

Таким образом, причин болезненных судорог может быть достаточно много и для более эффективного лечения помимо подробного опроса и осмотра , потребуются дополнительные обследования:

• общий анализ крови,
• кровь на глюкозу, гликированный гемоглобин, креатинин, мочевину, АСТ, АЛТ, КФК,
• кровь на калий, натрий, общий кальций, магний, фосфор,
• кровь на гормоны ТТГ, тироксин,
• желательно - на паратгормон, витамин В12 и Д.

В зависимости от сопутствующих жалоб и результатов осмотра могут быть дополнительно назначены:

• УЗИ сосудов ног,
• ЭМГ ног,
• МРТ головного мозга или позвоночника.

Если удаётся найти определённую причину крампи, то назначается лечение для её устранения.

Идиопатические ("беспричинные") крампи в ногах могут облегчать
немедикаментозные методы:

• комфортная обстановка для сна,
• отказ от употребления на ночь алкоголя и кофеинсодержащих напитков,
• массаж икроножных мышц ,
• пассивное растяжение икроножной мышцы ( например, по 10 секунд - 4 раза через 5 секунд - 3 раза в день ).

Желаю всем спокойного сна и безболезненных движений!

Необходима консультация специалиста.