С чего начать и как отказаться от привычных для вас продуктов? Расскажу про личный опыт и как это удалось мне⬇️
Я всю жизнь ела сладкое в огромных количествах. Каждый день минимум плитка шоколада. Для меня отказаться от сладкого было сложнее всего. От молока, глютен отказаться намного проще. Так вот, чтобы правильно почистить ваш организм нужно не просто отказаться от 1-2 продуктов, но и начать принимать очищающее лекарство. Тут все индивидуально.
Как же я отказалась от сладкого? Нашла замену этому продукту, но самое главное, поняла головой, что это лишь моя слабость. Я всегда думала: ну не могу я не есть сладости хотя бы один день. Но это были лишь мои рамки в голове… Вместе шоколада я стала есть хлебцы без сахара, вместе печенья сладкого-овсяное диетическое. Переслала сластить чай и все.
Пишите в комментариях было ли это вам полезно. Задавайте вопросы, буду рада на них ответить. А в следующей статье расскажу про лекарство, которое помогло мне почистить организм и про свой личный опыт☀️
