Недавно услышала про способ, который описывался как очень крутой и эффективный. Прочитала. Удивилась (это если мягко сказать). Одна мама просила совета. Она устала, растит двоих детей. Старшему 7 лет и новорождённый малыш. Она почти всегда одна с ними справляется. Помощи ждать неоткуда. Похудела, не спит, начала впадать в депрессию. "Ну прямо моя история!!! Надо же!"- пронеслось у меня в голове. Почти год, а точнее месяцев 7-8 назад у меня было всё ровно также. Даже возраст детей совпал. И постоянно бессонные ночи. Помощи ждать неоткуда. С одной разницей. В отличии от неё, у меня не было возможности спрашивать у людей советов через интернет. Ни времени, ни желания смотреть в экран - от этого меня тошнило и ломило голову. Даже свой Дзен канал, приносящий доход, тогда пришлось забросить по этой причине. Она же нашла возможность сесть за комп (пошла бы лучше поспала, раз время выдалось...) Что ей насоветовали Ну сначала я читала спокойно. Не было ничего выдающегося. Но что там языком не