Много лет в Йоге бытует ошибочное мнение, что Кундалини надо поднимать из первой чакры, Муладхары - с чем это связано непонятно, ведь сохранив так много традиций и знаний, забыть такую простую вещь довольно сложно, казалось бы...
Дело в том, что поднять энергию из первой чакры невозможно в принципе - первая чакра не связана с остальными и работает только на уровне физического тела, а вот вторая имеет прямой канал вверх и это прекрасно известно к примеру в Цигун.
Православные также крестятся прикладывая три перста ко второй чакре (чуть ниже пупка)
Но вот как раскрыть Свадхистхану и поднять Ци вверх к Сахасраре, попутно раскрывая и все другие чакры нигде толком не объясняется........ мало того, у всех этих гуру и шифу нет даже базового понимания, что все подобные вещи делаются через подсознание - только оно с этим может работать, а наш обычный, сознательный ум может управлять только движениями физического тела, концентрацией внимания и т.д. но никак не энергиями и чакрами, а значит нужно знать психологические методы работы с ним.
Раскрытие чакры также может быть совершенно различным - поток энергии может например окутать ваше тело и вызвать левитацию, либо другое тело и сделать с ним что угодно, либо подняться по каналу раскрывая попутно все чакры