Первое впечатление лучше , чем вы думайте.

Мы часто съеживаемся после разговоров, убежденные, что произвели плохое впечатление. Но исследования показывают, что мы можем быть более привлекательными, чем мы думаем.

После первой встречи с кем-то вы видите себя блестящим собеседником, своего рода диким остроумием, чьи кости сверкали и радовали? Или вы ловите себя на том, что морщитесь от каждой возможной оплошности, представляя, как вам могло быть скучно или обидно?

Если вы отождествляете себя с первым описанием, вы в меньшинстве. Многочисленные исследования показывают, что среднестатистический человек довольно низкого мнения о своих разговорных способностях и о социальных впечатлениях, которые они оставляют. 

В большинстве ситуаций мы часто оказываемся в гораздо более приятной компании, чем себе представляем, но при этом забываем все признаки дружелюбия по отношению к нам и думаем, что мы были раздражающими или скучными. Это похоже на то, как если бы мы вспоминали совершенно другой разговор, отличный от того, который произошел на самом деле.

Несоответствие между нашим восприятием нашей социальной деятельности и мнением о нас других известно как “разрыв симпатий”, и это может ограничить нашу способность устанавливать связи в личной жизни, а также препятствовать взаимовыгодному сотрудничеству на работе. Как и многие предубеждения нашего мозга, разрыв в симпатиях бывает трудно исправить, но последние исследования показывают, что есть способы преодолеть эту распространенную форму социальной тревоги.

Личное вдохновение 

Провели исследования , где разбили студентов на пары для пятиминутных бесед, а затем попросили их оценить, насколько они им понравились, с вопросами о том, хотели ли они снова поговорить с этим человеком или представляли себя друзьями. Каждого участника также попросили угадать, как другой человек ответит на эти вопросы: захотят ли они снова встретиться или хотели бы подружиться.

Как и предполагалось, они обнаружили, что оценки большинства участников ответов их партнера были последовательно – и нереалистично – пессимистичными. В целом, каждый человек произвел лучшее впечатление, чем они думали, предложив первое доказательство разрыва в симпатиях. 

Чтобы убедиться, что это было обычным явлением, команда повторила эксперимент среди широких слоев общественности, посещающих различные семинары по личностному развитию. Снова и снова они обнаруживали разрыв в ответах участников, вызывающих симпатию.

Пропущенные сигналы 

Разрыв в симпатиях может просто возникнуть из-за слишком большого самоанализа. Мы так заняты беспокойством о произведенном впечатлении – и мучаемся из – за каждой мелочи, которую мы могли сказать неправильно, - что упускаем все положительные сигналы. Мы не замечаем чьего-то смеха, ободряющей улыбки или тепла в их глазах.

Ученые из США попросили детишек вместе построить высотный дом. После этого исследователи попросили их оценить, насколько им понравился их партнер и насколько они понравились их партнеру. Четырехлетние дети не показали никаких признаков разрыва в симпатиях-они правильно оценили, насколько они понравились их партнеру. Однако к пяти годам дети уже недооценивали шансы на то, что их новый знакомый захочет стать их другом.

“Когда вы очень молоды, вы можете просто предположить, что если кто-то хорошо ко мне относится, то он действительно так ко мне относится”, - говорит Вольф, который сейчас является доцентом психологии развития в Утрехтском университете в Нидерландах.

Незнакомая опасность?

Исследование разрыва в симпатиях перекликается с многочисленными исследованиями, изучающими наши общие страхи перед разговорами с незнакомыми людьми, такими как водители такси, официанты или люди в парке. В общем, мы представляем, что разговоры с другими людьми будут гораздо более трудными, чем они есть на самом деле, что, конечно, означает, что у нас меньше шансов начать общаться в первую очередь. Люди просто в ужасе от неловкого молчания!

 Однако в большинстве случаев вы можете быть спокойны за себя. Скорее всего, вы были гораздо более симпатичны, чем вы думаете.