Я мама двоих детей. Часто слышу в интернете или от окружающих, что нужно обязательно выделять время на себя. Но мало, кто понимает, что это не всегда возможно.
Ведь семья — это место, где должны быть счастливы все. А не только один. А другие только создают благоприятные моменты для первого.
И мамам приходится очень много на себя брать. И я поняла, что 24 часа — это мало
У меня проблемы со здоровьем. Я плохо сосредотачиваюсь и перестала запоминать информацию. Врач говорит, что я должна спать 8 часов в сутки. Но у меня есть ребёнок-инвалид, который не позволяет мне это делать.
Также у меня постоянно болит спина. В поликлинике мне сказали, что надо начать ходить в бассейн. Это где-то часа 2 надо выделять.
Мой сын через год пойдёт в школу. Поэтому он сейчас ходит к логопеду. На занятия по подготовке к школе. А также мне приходится выделять минимум час на занятия дома. Что будет, когда начнутся домашние задания, я даже думать боюсь.
Также у меня есть дочка, с которой тоже необходимо заниматься минимум 30 минут. Для гармоничного развития.
От часа до двух у меня уходит на приготовление еды. А я готовлю каждый день. Не забываем про стирку, мытьё посуды и уборку. Занимает это у меня где-то час. Но один раз в неделю уборка занимает несколько часов, потому что она генеральная.
По наставлениям врача мне необходимо гулять с детьми ежедневно по одному часу. Ведь головному мозгу необходимо достаточное количество кислорода.
В нашем городе не очень хорошо с работой. Все высокооплачиваемые места получают знакомые, либо родственники. Не мои. Мой муж зарабатывает столько, чтобы мы жили, а не выживали. Но при этом в отпуск поехать не смогли. Если сломается техника, то купить её не сможем.
Поэтому коммунальные счета, кредиты, продукты, одежда говорят мне, что я должна выйти на полный рабочий день. Сейчас я занимаюсь своим образованием. Развиваю этот канал, чтобы он приносил мне хоть и небольшой, но доход. Это всё занимает время.
Когда я закончу учёбу, мне придётся выйти на работу. Даже если она будет на дому, мне всё равно нужно будет работать минимум 8 часов в день. А, возможно, и все 12.
Некоторые специалисты утверждают, чтобы сохранить отношения, супругам необходимо пару раз в неделю ходить на свидания без детей. Я уже забыла сколько уходит времени на свидания, но возьмём 3 часа.
От многих психологов я слышу, что женщине необходимо уделять время самой себе каждый день. Где-то тоже пару часов, чтобы не было депрессий, усталости, раздражительности, проблем со здоровьем, стрессов.
Подведём итог:
- сон — 8 часов;
- бассейн или какие-нибудь полезные тренировки дома — 2 часа;
- занятия с детьми — 1,5 часа;
- лёгкий или минимальный быт — 3 часа;
- прогулки — 1 час;
- работа — 8-12 часов;
- свидания с мужем — 3 часа;
- время на себя — 2 часа;
И что мы получаем? 28,5 или 32,5 часа! Что-то тут не так.
Мне нужна ведьма или колдун, которые вместят 32 часа в 24 часа.
#семья #дети #семейные отношения #семейные ценности #домашний быт #домохозяйка #материнство