Уже есть тысяча советов как поднять себе самооценку. Но хочу поделиться своим опытом. Кто меня знал года 2-3 назад, рассказал бы какая я была застенчивая.
Лично мне, это пункты помогли поднять самооценку. Итак, что советую делать:
- Не критикуй себя. Помни, всё что ты делаешь - приведёт тебя к успеху.
- Откажись от негативных мыслей. Зачем думать о плохом, если можно посвятить время хорошему)
- Не вини себя в том, что уже произошло. Прочти ещё раз пункт 2
- Не бойся пробовать снова то, что не получилось. Смелость - это не львиный рёв, это тихий голос в конце дня говорящий: «я снова попробую завтра»)
- Больше общайся с позитивными и уверенными людьми. Но не завидуй, а заряжайся их энергией.
- Гуляя на улице, чаще улыбайся и смотри в глаза прохожим
- Ставь себе маленькие цели. Выполняя их, ты будешь чувствовать себя сильнее, а значит увереннее
- Прекрати жалеть себя и всех. Жалеть - это значит соглашаться с тем, что человек не справится с проблемой.
- Не бойся просить помощи и не отказывайся когда её предлагают. Слабый стесняется и проигрывает, сильный пользуется всеми возможностями.
- Полюби себя и своё тело. Заботься о себе и о своём теле.
- Старайся доводить все дела до конца. Не бросай на пол пути.
