Почему у меня так часто случаются перепады в настроении?
Каждый месяц у меня бывает минимум неделя энергетической ямы
Как остановить эмоциональные качели?
Это цитаты из писем в моей почте. Если Вы хотите написать мне, то воспользуйтесь контактами в конце статьи, если хотите предложить тему для обсуждения, напишите в форме обратной связи.
Энергетические качели действительно способны выматывать человека, они способствуют эмоциональному выгоранию и на работе, и в отношениях.
Более того, это самый распространённый демотиватор в карьере, имидже, спорте, борьбе с лишим весом и любой полезной для личности активности.
С качелями так или иначе в жизни сталкивалось большинство людей.
Посмотрим как это выглядит на примере отношений.
Двое нашли друг друга, приняли решение быть вместе. Вот начинается совместная жизнь, и оба стараются друг для друга, отодвигают свои личные дела, меняют интересы, привычки и так далее. Это нормально, так бывает при создании любой общности. Вопрос в мере и цене, соотношении усилий и радости от них.
В определённый момент, допустим, один из партнёров начинает ощущать усталость, теряет радость от своих вложений, кажется что результат мал, а жертвы высоки. Начинается разлад. Всё плохо, нет сил, раздражение, скандалы и … разрыв, горе, тоска. Но потом, переоценив отношения, люди сходятся вновь, редко разрыв бывает с первого раза окончательным.
И снова: вложения, уступки, переоценка, стагнация, и энергетическая яма. Если «на качелях» находятся двое, то часто их энергетика вступает в разрушительный резонанс. Не одна семья рухнула по этому сценарию.
Если один участник эмоционально стабилен, более «уравновешен», то степень разлада меньше. Хотя это достаточно изнурительно – жить рядом с качелями партнёра.
Увы, на сегодня такому сценарию подвержено множество отношений, в том числе и в браке.
Более того, этот же сценарий несложно проследить в любой сфере деятельности, от которой Вы хотите получить отдачу: работа, спорт, воспитание детей, даже собственный имидж и здоровый образ жизни.
Сценарий один и тот же: подъём энергетический, неплохая отдача, помеха в пути и резкий спад, пассивность, апатия и большой откат, требующий долгого восстановления.
После нескольких таких циклов сил не остаётся вообще ни на что. Так человек попадает в энергетическую яму.
С этим явлением борются психотерапевты давно и не слишком успешно для пациентов. Прорабатывать "качели" можно, выясняя на сеансах точки излома, маркеры приближения к таким точкам и оптимальные реакции на эти маркеры.
Если энергетика клиента в неплохом состоянии пока что, то он может сам научиться останавливать себя рядом с точкой энергетического истощения. Может научиться контролировать эмоции и регулировать откаты своих состояний. Может. У некоторых даже получается. Но у немногих и путём больших затрат.
Гораздо более действенно убрать саму причину эмоциональных горок.
Причина эта в энергетике человека.
Если на каком-то энергетическом потоке, допустим, низкой частоты, отвечающей за финансы, стоит блок, то при возрастании активности неминуемо случится срыв. Это как сорвать стоп-кран на полном ходу, отдача сильная, поезд сойдёт с рельсов.
То же касается и блоков на другие ресурсы.
Раньше бабушки говорили «не смейся много, будешь плакать». Это по воспитание эмоционального равновесия, бесценного дара для семейной жизни.
В принципе бурная радость, так поощряемая сегодня масс-медиа, дестабилизирует и так не слишком гармоничную энергетику людей, делает их подверженным эмоциональным и мотивационным качелям. Как результат – энергетическая яма, депрессии и отсутствие самореализации.
Если Вам нужна помощь, обращайтесь по тел. 89104092597, WatsApp, Viber, по почте runmagic.ru@gmail.com. Рада буду Вам помочь.
Приглашаю на мой сайт runmagic.ru , где я публикую свои заметки с описанием случаев из многолетней практики мага рунолога. Там же можно прочесть онлайн мою книгу «Магия Рун в мегаполисе. Из записок практикующего мага рунолога».
Инга Райская