Найти в Дзене
Даша Ансимова

Эффективный день. Правила приводящие к успеху.

1 правило. Каждый день визуализируй и мотивируйся Нужно ставить себе цели не только на неделю/месяц или год вперёд, но и на каждый день. Обозначай конкретно чего ты хочешь и что ты должен сделать за этот день, чтобы приблизить себя к цели. Некоторые люди вообще не знают, чего они хотят или говорят это слишком расплывчато. Например, я хочу купить машину или заходить в магазин и не смотреть на цены и тд. Нужно ставить свои запросы чётко, конкретно и мотивироваться этим. Вы должны понимать зачем Вам это ? Что вы с этого получите ? Ваши желания могут меняться, более трансформироваться ведь вы развиваетесь и растёте, соответственно ваши мечты и цели также меняются. 2 правило. Распорядок дня У Вас должен быть чёткий стратегический распорядок дня. Составьте его себе и следуйте по нему шаг за шагом. Чтобы что-то получить, нужно что сделать. С неба ничего не свалится. 3 правило. Режим дня Как говориться это скелет нашего успеха. Никакого хауса. Не должно быть такого, что Вы полночи смотрит

1 правило. Каждый день визуализируй и мотивируйся

Нужно ставить себе цели не только на неделю/месяц или год вперёд, но и на каждый день. Обозначай конкретно чего ты хочешь и что ты должен сделать за этот день, чтобы приблизить себя к цели.

Некоторые люди вообще не знают, чего они хотят или говорят это слишком расплывчато. Например, я хочу купить машину или заходить в магазин и не смотреть на цены и тд. Нужно ставить свои запросы чётко, конкретно и мотивироваться этим. Вы должны понимать зачем Вам это ? Что вы с этого получите ?

Ваши желания могут меняться, более трансформироваться ведь вы развиваетесь и растёте, соответственно ваши мечты и цели также меняются.

2 правило. Распорядок дня

У Вас должен быть чёткий стратегический распорядок дня. Составьте его себе и следуйте по нему шаг за шагом.

Чтобы что-то получить, нужно что сделать. С неба ничего не свалится.

3 правило. Режим дня

Как говориться это скелет нашего успеха. Никакого хауса. Не должно быть такого, что Вы полночи смотрите сериалы, а потом спите до обеда/вечера.

Старайтесь ложиться спать в одно и тоже время. Не зависимо выходные это или будни. Ведь такие "гуляющие" выходные сбивают всю неделю и занимают много времени на раскачку.

Это не значит, что Вы не можете никуда пойти. Просто старайтесь выбрать для себя оптимальное время и придерживаться ему.

Ведь Вы замечали, что ранние просыпания даруют нам бесценные часы, которые делают день намного длиннее и намного продуктивнее ?

4 правило. Правильное питание

Может звучать банально но ведь на деле мы то,что мы едим. Уберите из своего рациона ненужный Вам хлам. Пейте больше воды, в начале она может и не хотеться. Вода выводит разные шлаки из организма.

И также минимизируйте вредные привычки.

5 правило. Спросите себя "А то, что я сейчас делаю, приносит ли мне пользу?"

Каждый раз, когда хотите что-то сделать, спросите себя о том, полезно ли это ? Фильмы, сериалы, книги, общение с людьми и тд.

Если Вы понимаете, что видео ролик просто для того, чтобы расслабиться, смотрите его на английском )

6 правило. Сила в мелочах

Обращайте внимание на все мелочи. Ведь по сути деньги "валяются у вас под ногами". Нужно лишь вовремя их увидеть и поднять.

7 правило. Делегируйте работу

Никогда не делайте того, что может сделать другой. Если Вы чувствуете, что эта работа неважна и не доставляет Вам удовольствие - делегируйте её. Не нужно мыть полы, чистить картошку и ходить в магазин, если это можно кому-то поручить.

8 правило. Сила окружения

Пересмотрите своё окружение. Отдаляйте не нужных людей, тех кто тянет вниз и приближайте нужных людей. Это очень важная привычка.

Попробуйте максимально абстрагироваться от токсичных людей.

9 правило. Будь всегда открыт новому

Не бойтесь делать того, что никогда не делали. Жизнь одна )

Вдохновляйтесь, развивайтесь и будьте на высоте !)