Сегодня на данном канале поднимается такой непростой вопрос. Как наладить отношения с бывшей женой?
В жизни и в кино существует совершенно небольшой процент экологичных разводов.
Вообще считается, что эмоции, которые испытываются людьми при расставании, можно приравнять к эмоциям, которые возникают при реальной потере близкого человека (утрате родного человека) (Харламенкова Наталья Евгеньевна. Интенсивные стрессоры и психологические последствия их переживания в молодости и ранней взрослости // Вестник Костромского государственного университета. Серия: Педагогика. Психология. Социокинетика. 2017. №4.
Если учитывать такое тождество, то можно осознать, что возобновить отношения с бывшими крайне сложно.
Первое, что нужно сделать, так это понять, для чего именно Вам нужно наладить эти отношения?
- Самые очевидная и важная причина - это наличие детей. Дети очень часто проецируют взаимоотношения своих родителей уже во взрослой жизни. (Р. Р. Никифорова, Е. М. Ульянова. Внутрисемейные отношения и их влияние на развитие личности ребенка //Научно-издательский центр «Социосфера», Средняя общеобразовательная школа No 85, г. Ульяновск, Россия). В связи с этим общение между родителями должны быть, если не дружескими, то уважительными.
- Вы воспринимаете бывшую жену, как очень важного человека в своей жизни и Вам очень хочется и дальше делиться важными моментами своей жизни.
- У Вас ещё остались чувства к бывшей жене и вы хотите вернуть ее.
Если с первым пунктом все очевидно и понятно, то пункты 2 и 3 вызывают ряд вопросов.
- Ответили ли Вы себе сами на вопрос «почему мы развелись». Если да, то готовы ли Вы обходить острые углы прошлого?
- Остались ли у Вас обиды по отношению к бывшей жене? Если да, то лучше их проработать самостоятельно до попыток возобновления взаимоотношений.
- Также важно найти действительно реальный корень желания наладить отношения с бывшей женой. Задумайтесь, не скучно ли Вам, может чувства ностальгии пересиливают желание жить настоящим и Вы надеетесь, что отношения из прошлого решат ряд проблем?
Все-таки если вы решились на то, чтобы возобновлять контакты с бывшей женой, можно также учитывать ряд вещей:
- Обсудите своё желание общения в переписке или звонке. Не нужно сталкерить бывшую жену. Возможно, есть общие друзья, которые готовы передать Ваше намерение.
Если диалог состоялся, объясните честно свою позицию. При этом старайтесь все выражать при помощи «Я-протекций»: «Я рад, что мы увиделись….», «Мне очень ценно, что ты пошла со мной на контакт…». Вести диалог через «я-позицию» - очень полезный навык в психологии отношений (Мансурова М.В., Яничева Т.Г. Исследование межпоколенных отношений в рамках системного подхода к изучению семьи. Психология XXI века: системный подход и междисциплинарные исследования; Сборник научных трудов участников международной научной конференции молодых ученых. В 2-х томах. 2017;Издательство: ООО «Скифия-принт» (Санкт-Петербург)).
- Не забывайте о том, что между вами существовали проблемы (вы ведь развелись). Не нужно сразу окунаться в выяснение отношений, а также не стоит шутить на острые темы. Не провоцируйте друг друга.
- Данный пункт самый неприятный. Ваша бывшая супруга может не захотеть идти на контакт. Это нормально. Это нужно принять. Всем людям нужно разное время, чтобы пережить разрыв (а об эмоциональной силе разрыва отношений написано выше), и уж тем более на готовность общаться. Будьте готовы получить отказ на какое-то время, может быть на очень долгое.
В заключении хотелось сказать, что самое важное в отношениях - это искренность. Поэтому действуйте от всего сердца, и у Вас все получится!
#бывшая жена
#отношения
#наладить отношения