Как спали и высыпались наши предки, придерживаясь законов природы и световых циклов.
Древние Русичи любили вздремнуть. Сон - сакральная пора, во время которой человек набирался сил, восстанавливал здоровье и отдыхал.
С учетом тяжелой физической нагрузки тело требовало этого каждый день. Встаньте в 7 и проработайте до 20 на поле под солнцепеком.
Не каждый осилит.
Также они придерживались природных законов и циклов. В то время световой день регулировал время засыпания и подъема. Никакого искусственного освещения.
Именно поэтому, предки отправлялись спать в 20 часов. И сон их был дробным, с 20 до 24 и с 3 до 7. Среди ночи они проспались и делали свои дела: беседовали, молились, обучались.
Считается, что в это время лучше всего творить, придумывать и вынашивать идеи для будущих дел. В этот момент активизируется интуитивное мышление, отвечающее за творчество.
Ночной сон.
Часа в 3 вновь ложились и поднимались с первыми петухами. Бодрые, свежие и готовые приступить к работе в полную силу. И так на протяжении веков.
Стоит также отметить послеобеденный сон. Заслуженные час-полтора во время дневной жары наши предки выделяли себя для набора сил.
Подводя итоги, хочется сказать, что традиции сна Древних Русичей изжили себя в силу технического прогресса. Но все также интересно попробовать их принципы на себе.
Здесь Вы можете прочитать про подушки из латекса.
А в этой статье Вы найдете мудрость на каждый день.
Переходите по ссылке и выбирайте здоровый сон : top-matras.ru.
Вы также можете найти много интересного в нашем Instagram.
С заботой о сне, Ваш TopMatras.
#сон #история #интересные факты #мудрость #философия #полезные советы