Смерть является завершающим этапом жизни, который становится последствием необратимого нарушения функционирования жизненно важных функций организма. В современном мире принято считать, что во время смерти происходит окончательная гибель не только тела, но и сознания индивида. И это действительно страшно.
Обычно специалисты дают следующие рекомендаций, которые помогут усмирить и отогнать ваши страхи перед этой неизбежностью:
- Осознайте, что в действительности никто точно не знает, что такое смерть и что будет после ее наступления. Поэтому откуда тогда появляются мысли, что она такая страшная? Может она совершенно безболезненна, а после нее вы попадете в более приятный и красочный мир.
- Попробуйте обратить внимание на собственный сон. Ведь по сути он является маленькой смертью, его кстати прямо так и называют. Во время сна человек находится в бессознательном состоянии. В это время у нас него ничего не болит и ничто нас не тревожит и не беспокоит. Поэтому когда вы умрете, вы так же безмятежно и сладко уснете. Значит, может и вовсе не стоит бояться смерти.
- Можно попробовать отвлечься. Поэтому наш вам совет – занимайтесь любимым делом. В таком случае у вас просто не будет времени думать о смерти и крутить плохие мысли в голове. Бесспорно, тот человек, который имеет приносящее ему удовольствие занятие, намного счастливее того, кто подобного занятия не имеет. Ведь многие болезни в нашем организме вызывают именно стресс и неврозы. А происходят они от наших негативных мыслей.
- И итоговый совет, просто живите и наслаждайтесь этим прекрасным ощущением. Ведь пока у нас есть жизнь, мы можем и способны ее ценить. Как говорится, что имеем не храним, потерявши – плачем. Поэтому просто живите и радуйтесь каждому новому дню.
Но вероятнее всего, вас по-прежнему волнует вопрос, что такое смерть и как перестать ее боятся? И итоговый ответ один, относитесь к ней по-философски. Не нужно бояться того, что неизбежно. Не нужно бояться того, что ни мы и никто другой не может изменить. Да, смерть нашего тела безусловно наступит, но не стоит зацикливаться на мыслях о ней. Просто примите неизбежность конца вашей плоти и живите дальше. Постарайтесь ценить каждое мгновение, отпущенное нам судьбой, научитесь видеть счастье и радость в самых сложных ситуациях.
Но если в итоге эти советы не очень вас успокаивают, обратитесь к нам и мы обязательно вам поможем)