Наверное, я не открою большой секрет, того что боевые искусства да и единоборства были созданы для того чтобы одерживать победы в ближнем бою, спортивном и неспортивном поединке или спарринге. Большинство понимает это на подсознательном уровне.
А вот что для этого нужно, какие качества нужно выработать, чтобы эффективно применять боевые искусства и единоборства в полноценных поединках какие показатели на это влияют - многие не понимают.
Попробуем в этом разобраться.
Большинство обывателей искренне считают, что основным и главным показателем эффективности в спортивных и неспортивных единоборствах является техническая составляющая. Т.е. достаточно изучить какой-то «хитрый приемчик» или техническое действие и можно легко без усилий «валить» любого противника будь то на ринге, будь то на улице.
Как результат мы ежедневно видим в интернете демонстрацию множества красивых отточенных приемов и техник из различных единоборств, где мастера эффектно повергают своих учеников буквально пачками. Причем делается настолько наглядно и непринужденно, что просто отпадают все сомнения в эффективности техники, сложности выполнения и необходимости приложить значительные усилия для её реализации.
Не умаляя значение технической составляющей зачастую можно заметить, что все такие мастера, а особенно это касается мастеров традиционных направлений или бесконтактных стилей не особо хорошо себя показывают в спаррингах или дружеских поединках с представителями контактных спортивных единоборств. Проще говоря посредственные спортсмены просто лупят таких мастеров.
Можно конечно допустить, что мастера боевых искусств готовятся к дракам на улицах или к рукопашному бою на войне и им трудно применить свою технику в рамках спорта, чтобы не покалечить оппонента. Но дело в том, что известно множество случаев, когда такие адепты и на улице огребали не хуже чем в зале.
Почему так происходит?
Техническую составляющую единоборств можно смело отнести к явным показателем эффективности, она прививает культуру движения (базу, школу и т.д.), т.е. делает все движения организованными, целенаправленными, рациональными и экономичными. И целые школы традиционных боевых искусств построены вокруг этого. Помимо красоты, пластики и культуры движения, техника единоборств дает потрясающий оздоровительный эффект на этом основаны все современные «боевые» оздоровительные системы.
Но достаточно ли это для победы в поединке? Многочисленные видео материалы показывают, что нет.
Да, можно блестяще демонстрировать технику на невысоких скоростях, на партнере работающем не в полную силу, атакующим в определенный момент времени по указанной траектории, а в конце замирающим давая возможность провести захват или контрудар. И это будет работать в большинстве таких случаев.
Но как только противник ускоряется, начинает двигаться непредсказуемо, дергано, работать в полную силу… А если он еще крупней и сильней?
Результат таких поединков между спортсменами и так называемыми мастерами боевых искусств можно найти в YouTube . Зачастую так называемый «мастер боя» постоянно не успевает реагировать на движения противника, его захваты постоянно срываются, он не успевает контратаковать. И как результат, если конечно выходит нормальный спортсмен, для «мастера» бой заканчивается досрочно.
Почему так происходит? Зачастую не хватает еще одного явного показателя эффективности: силы, скорости и выносливости. Т.е. физических показателей. Не хватает скорости достать в контратаке или атаке, силы удержать захват, долго выдерживать рваный темп боя и т.д., т.п.
Все это дает физическая подготовка, которая значительно усиливает технику. Движения становятся более взрывными, ловкими, удары более мощными, захваты более цепкими чем у того кто физической подготовке не уделяет должного внимания. Выносливость позволяет дольше выдерживать эти параметры.
Но достаточно ли этого явного показателя эффективности. Казалось бы, техника есть, физическая подготовка на высоте. Что еще нужно для победы над противником?
Скажете психологический настрой на победу? Да, это очень важный и явный показатель, когда противники буквально горят от желания «разорвать» друг друга на ринге или на улице. О нем отдельный разговор. Но он как раз очень сильно зависит от всех остальных показателей явных и неявных. Если у человека прекрасно поставлена техника, хорошие физические данные, большой опыт поединков и у него есть какая-то сильная мотивация то и настрой сильно не будет колебаться.
Нередко можно наблюдать такую картину в спорте: один из боксеров великолепно двигается, он буквально порхает на риге, не хуже чем Мухаммед Али или Шугар Рэй Леонард. При этом даже демонстрирует блестящую ударную технику, но как-то не достает менее «техничного» оппонента, который в свою очередь буквально висит над своим соперником и постоянно достает того не слишком красивыми но тяжеленными плюхами.
Почему так происходит? Казалось бы, два физически сильных, техничных противника (пусть у одного корявая у другого академичная техника, но это уже индивидуальные особенности бойцов), оба настроены на победу, но почему один действует великолепно, а второй чуть-чуть не успевает, действует немного невпопад и не столь эффективно?
И вот здесь появляются неявные, т.е. внешне не видимые показатели эффективности.
Первое - это чувство противника, т.е. понимание физических показателей противника, его скорости перемещений, длинны рук. Чувства, с какой дистанции его действия наиболее опасны, как он реагирует на то или иное ваше действие и все остальное связанное с пониманием особенностей противника.
Если у вас нет чувства противника, то чаще всего будете действовать невпопад, например, в попытках атаковать, начнете нарываться на многочисленные встречные удары, а удары соперника станут залетать, как-то проходя мимо вашей защиты.
Второе – это чувство дистанции, ваш глазомер, понимание с какого расстояния вам нужно начинать атаку, чтобы достичь цели или уйти от атаки противника.
Если вы не чувствуете дистанции то скорее всего ваши удары не будут эффективны, они либо потеряют силу на разгоне встроившись с препятствием раньше, либо терять на излете не доставая соперника, да еще и заставляя вас проваливаться. Поэтому нужно уметь не просто красиво и быстро двигаться, важно уметь выходить на четко выверенную дистанцию в нужный момент времени и здесь появляется третий неявный показатель.
Третье - тайминг, т.е. умение уловить момент для идеальной атаки или защиты. Очень важный показатель.
Тайминг – это синтез действия, ваших намерений, ощущений и времени.
Вы можете чувствовать противника, чувствовать дистанцию, но не успевать среагировать, т.к. во время поединка всё находится в движении, дистанция постоянно меняется, противник все время изменяет свое положение в пространстве, и умение уловить момент атаки в данном случае будет решающим.
Я не затронул в этой теме еще два крайне важных и неявных показателя боевой эффективности таких как тактика и стратегия. Очень большая и обширная тема выходящая за рамки данной статьи, о которой стоит поговорить отдельно, поскольку займет много места.
В остальном же подводя итог можно сказать: неявные показатели являются ключевыми в умении эффективно драться или спарринговать, без них сложно, а зачастую и невозможно реализовать в полной мере технику и физику. Они великолепно поддерживают психику.
Но данные показатели невозможно натренировать самостоятельно или только в условных неспешных поединках. Нужно очень много работы с партнером, очень много вольных и ограниченно-вольных спаррингов.
Явные показатели эффективности, такие как техника, физическая и психологическая подготовка, поставят вам культуру движения (базу), дадут здоровье и хорошие физические кондиции, помогут выработать уверенность в своих силах. Натренировать эти показатели можно и без спарринг-партнера, а в некоторых случаях даже самостоятельно.
Итак: каждый из приведенных показателей сам по себе является эффективным в том или ином аспекте, однако только совокупность всех этих показателей даст максимальную эффективность в поединках и спаррингах.
А ведь боевые искусства, единоборства спортивные и неспортивные именно для этого и созданы: для того чтобы побеждать в спортивном и неспортивном бою, поединке, спарринге. Да и чего там лукавить, большинство мужиков и приходят в единоборства, чтоб научиться постоять за себя именно в драке, если такова вдруг произойдет ну и естественно продемонстрировать свое превосходство в спорте.
Успехов в тренировках!