Выработав в себе самодисциплину, вы тем самым сможете развить в себе способность управлять своей жизнью более эффективно. Как и другие полезные навыки, это требует практики и тренировки. Чтобы не дать себе сдаться и всё бросить, вам потребуется огромный запас силы воли.
Многие люди пытаются подстроиться под все изменения, которые с ними происходят, они действуют определённым образом в зависимости от того, что чувствуют в данный момент. Они берутся за одно дело и тут же бросают его, начинают судить и приходить к различным заключениям, не разобравшись, как следует в проблеме.
Действуют, не анализируя текущее положение дел, таким образом, совершают множество ошибок, которые можно было бы избежать. Не нужно становиться одним из этих людей!
Прежде всего, чтобы выработать самодисциплину необходимо решить, что именно вы хотите достичь в каждой сфере вашей жизни. А затем связать это с конкретными числами и результатами, к которым вы хотите прийти.
Этап 1. Задайте вопросы.
Спросите себя, что я хочу достичь? К какому времени я хочу достичь этого? И почему я хочу достичь именно этот результат?
Прежде всего, чтобы выработать самодисциплину необходимо решить, что именно вы хотите достичь в каждой сфере вашей жизни. А затем связать это с конкретными числами и результатами, к которым вы хотите прийти.
Этап 2. Одна цель.
Выберите из своего списка целей одну задачу, которая уже давно находится там, или которую вы не смогли достичь так быстро, как надеялись. После того, как сделали это, запишите то, как вам нужно изменить свои действия и поведение, чтобы добиться этой цели.
Если вам необходимо больше самодисциплины, чтобы закончить все свои задания, но вы постоянно ленитесь и откладываете дела на потом, то это именно то поведение, которое вам необходимо изменить в своей жизни.
Этап 3. Замените плохие привычки чем-нибудь другим.
К примеру, если вы ленитесь в течение дня, то возьмите себе за правило – выполнять самую трудную задачу утром, когда ваш запас энергии и силы воли находятся на максимуме.
Этап 4. Создать план действий.
Он поможет вам выработать самодисциплину. Составьте план на следующий день, перед тем как лечь спать. Начните вести дневники, которые помогут вам оставаться сфокусированным на самых важных задачах. Запишите всё, что по вашему мнению вам необходимо начать делать, чтобы выработать в себе дисциплину, которая позволит вам выполнять больше дел за определённый промежуток времени.
Этап 5. Следите за собой.
Не позволяйте себе отвлекаться от намеченных дел, иначе со временем вы и сами не заметите, как вернётесь к привычному ритму жизни. Расскажите другим людям о своих планах, это повысит вашу мотивацию работать каждый день над своими целями несмотря ни на что.
Помните! Самодисциплина – это возможно самый важный инструмент, которым вам необходимо овладеть, если вы хотите достичь выдающихся результатов. Поэтому убедитесь, что вы прикладываете достаточно усилий для выработки этого навыка.
Спасибо, что дочитал до конца! Если тебе понравилась эта статья, то не забудь поставить лайки и поделиться ею с друзьями. Желаю хорошего сна и бодрого дня!