Не так давно получила интересный инсайт о оптимизме. После него у меня значительно изменился взгляд на мир и... я стала более оптимистичной :-)
А инсайт я узнала из книги "Эмоциональный интеллект" Дениела Гоулмана.
Там говорится, что оптимист - это не тот, кто смотрит на мир сквозь розовые очки, а тот, кто воспринимает каждую ошибку, как полезный опыт.
Так уж случилось, что я пессимист. Я это осознаю, и мне это не нравится. Так как искрене восхищаюсь людьми, которые легко идут по жизни и на любую сложность, смотрят, как на интересное приключение. И вот, благодаря этому инсайту, я поняла как оптимистом стать. Просто иначе взглянуть на свои ошибки!
Например, мне сложно делать какие-то важные звонки по работе, т.к. я боюсь, что-то не то сказать и подставить не только себя, но и компанию. Но если посмотреть на ситуацию с оптимизмом, то я пойму, что мой провал при звонке, это не провал. Это опыт, который мне поможет при следующих звонках. И лишь приобретя необходимый опыт провальных звонков я смогу стать хорошим переговорщиком. И тоже самое с любой деятельностью: ошибка - это необходимый опыт, который двигает нас вперед. Если мы ошибок избегаем, то мы стоим на месте, прокрастинируем и страдаем от этого. Так что оптимизм - это не про розовые очки. Это про здоровое восприятие неудач в своей жизни. Когда неудача это не трагедия, а новый опыт, приближающий нас к нашей цели.