1. На кусочки ябока и банана намазать арахисовую пасту. Вкусно и полезно!
2.Каша в пакете для варке. Любая крупа из пакетика, в мое случае гречневая. Закинули пакетик в кипяток и на 15 минут свободны. Потом в кашу добавляем масло и тертый сыр. Советую!
3. Вкусная яичница. 2 яйца, перец, помидоры и зелень. Мелко нарезать овощи и зелень. На разогретую сковородку наливаем немного масла и тушим овощи. Через пару минут разбиваем в сковородку яйца. Жарим до готовности. Соль, перец.
4. Гранола+ любое молоко! Завтрак готов.
5. Полезные бутербродики. Понадобиться хлеб, авокадо, оливковое масло, огурец и зелень. В первую очередь режем хлеб, далее режем авокадо. Хлебушек поливаем маслом, выкладываем авокадо, огурец и зелень. Приятного аппетита)
