Каждый человек живет в своем состоянии, к которому он привык. Это может быть страх, раздражение, скука,
радость и т. д. В зависимости от нашего состояния мы принимаем решения и получаем результаты в жизни.
Например: Ваш муж просит вас выйти на балкон и посмотреть на градуснике температуру воздуха. Если у вас хорошее настроение или внутреннее состояние, то вы посмотрите, расскажите как на улице хорошо или наоборот и возможно, отправитесь гулять вдвоем на улицу или займетесь дома чем-то вместе.
Если же вы находитесь в состоянии раздражения, то ваша фраза очевидна: «Сам посмотри. Не видишь, я занята?!
Большую часть своей жизни мы даже не осознаем, в каком состоянии мы находимся.
А теперь представьте себе, что контролируете свое внутреннее состояние.
Вы на работе — у вас подъем, энтузиазм и куча идей! Вы дома — вы расслаблены, вам хорошо и уютно.
Состояние комфорта. И так далее. Только представьте, как взлетит качество вашей жизни!
Когда вы контролируете свое состояние, вы всегда можете его изменить.
Если вы в одном состоянии находитесь более 10 минут, то есть реальный шанс застрять в нем надолго, так как
подсознание запомнит его.
Отсюда вопрос: «Нужно ли сознательно отказаться от негативных состояний?» НЕТ.
Наше негативное состояние ненадолго полезно для нас. Оно нам подсказывает, что что-то пошло не так. Что-то нужно изменить. И как только мы получили этот сигнал, мы должны тут же задать себе вопрос: «Что конкретно мне не нравится?
Как я хочу, чтобы было по-другому?».
Нарисуйте себе в голове картину, как должно быть по-вашему.
