Фастфуд! С чем у Вас ассоциируется это слово? Какие вызывает эмоции? У каждого по-разному, но вряд ли кто-то будет отрицать, что он плотно вошёл в Нашу жизнь, а его популярность растёт из года в год. В современном мире время очень ценный ресурс, которого порой не хватает, даже для приготовления пищи. Тут-то и приходит на помощь фастфуд - быстро перекусил и пошёл по своим делам. Звучит всё, конечно, здорово. Но какое влияние он оказывает на Нас? Может, все действительно так хорошо и не стоит волноваться? Или всё же стоит потратить время для приготовления пищи самостоятельно?
Всё-таки вредно?
Думаю, каждый понимает, что такое фастфуд и представляет это, поэтому нет смысла углубляться в историю или рассказывать его виды.
Лучше перейти к сути - к вреду от него!
Скорость в угоду качества...
Фастфуд готовят действительно быстро, но достигается это за счет того, что используются замороженные полуфабрикаты и сушеные продукты. Да и качество этих продуктов оставляет желать лучшего: в них большое количество холестерина, а значит повышается содержание жиров в организме. Это может привести ко многим болезням, например сердечно-сосудистой системы. Все это делается для максимального удешевления продукции.
Отдельного внимания заслуживают и напитки в ресторанах быстрого питания. Самые популярные - это разновидности газировки, которые содержат просто львиную долю сахара, что невероятно опасно и может привести к диабету.
Если говорить в общем - то быстрая еда очень калорийна из-за углеводов, которые способствуют набору веса и следующие за этим проблемы. Усилители вкуса так же вредны для организма, и в особенности соль, чрезмерное употребление которой приводит к отекам и другим болячкам.
Что будет, если питаться одним фастфудом?
Ничего хорошего на самом деле. Страдать будет практически весь организм: зубы, печень, почки, поджелудочная железа, кишечник.
Известный видеоблогер устраивал эксперимент. Что будет если питаться одним фастфудом целую неделю. В результате испытуемый набрал вес, увеличился объем жира, появилась сонливость. Ну и по деньгам не так уж выгодно вышло.
Вывод
Самое важное - не злоупотреблять фастфудом. При редких перекусах организм не получит практически никакого вреда. А вот при длительном и регулярном употреблении пищи данного типа могут начаться проблемы со здоровьем. Поэтому будьте аккуратны, тщательно подходите к тому, что Вы кушаете, и будьте здоровы!