22.Поддержание ритма работы сердца в норме

30 сентября 202130 сен 2021

182

~1 мин

1.Исходное положение: ноги поставить на ширину плеч,руки свесить вдоль тела. 2.Кисти обеих рук сложить: указательный палец положить на подушечку большого,а кончики среднего и безымянного подвести к кончику большого,мизинцы остаются в свободном состоянии. 3.Теперь переваливаемся с пяточек на носочки,с носочек на пяточки в медленном темпе 65 раз(нормальный ритм работы сердца).Чувствуется облегчение в груди в районе сердца. Особое положение кистей рук "мудра сердца" исправляет искривлённые болезнями сердца потоки энергии.Движение ступней задействует периферийное капиллярное кровообращение,совмещение этих процессов стабилизирует деятельность сердечно-сосудистой системы.

1.Исходное положение: ноги поставьте на ширину плеч,руки свесьте вдоль тела.

2.А теперь кисти обеих рук сложите так: указательный палец положить на подушечку большого,а кончики среднего и безымянного подвести к кончику большого,мизинцы остаются в свободном состоянии.

3.Теперь переваливаемся с пяточек на носочки,с носочек на пяточки в медленном темпе 65 раз(нормальный ритм работы сердца).Чувствуется облегчение в груди в районе сердца.

Особое положение кистей рук "мудра сердца" исправляет искривлённые болезнями сердца потоки энергии.Движение ступней задействует периферийное капиллярное кровообращение,совмещение этих процессов стабилизирует деятельность сердечно-сосудистой системы.