Психическое здоровье человека

Психическое здоровье-это важнейшая часть здоровья человека. Это не только отсутствие психических расстройств, но и состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять проблемам. Это основа благополучия каждого человека, семьи и общества в целом.

В последние десятилетия наблюдается увеличение доли людей с нарушением психики. В начале 20 века Зигмунд Фрейд высказал мысль о том, что цивилизация делает человека невротиком. В наше время это высказывание приобретает особое звучание.

Наша жизнь неотделима от стрессов.

Современный человек испытывает давление множества факторов, обусловленных цивилизацией, на которые он не может реагировать обычным способом, согласно его природе. В распространенности и тяжести стрессовых реакций большое значение имеют индивидуальная ранимость и умение владеть собой. Каждый человек реагирует на стресс по-своему. Если один человек переносит стрессовую ситуацию без особых последствий, то другого она может привести к "ступору" либо сверхактивности, когда человек начинает себя вести неадекватно. Чувствительного человека, который подвергается постоянному стрессу, это может привести к психическим расстройствам.

Не существует однозначного рецепта на все случаи жизненных ситуаций, как избежать стресса.

Мы не можем знать, что ждет нас завтра и с чем нам придется столкнуться в будущем. Лучше всего избегать стрессовых ситуаций. Но как это можно сделать, если наша жизнь полна стрессов. И тогда на помощь приходит врач психиатр. К сожалению, у нас еще с советских времен бытует мнение, что посещение психиатра- это что-то вызывающее предосуждение. Но ведь если у вас болит зуб, лечить его самостоятельно вы не будете (хотя,конечно, есть и такие случаи). Точно так же, если у вас возникает проблема с психическим здоровьем, лучший способ ее решить- это обратиться к специалисту, который вас выслушает и поможет решить возникшие вопросы. И вообще, как считают многие врачи, давно пора каждому иметь своего семейного психиатра или, как многие называют, психоаналитика.