Ваши отношения уникальны!
Как и вы в этих отношениях!
И у каждого своя причина строить эти отношения и быть в них активным участником.
⠀
Совсем недавно моя клиентка спросила меня: «Почему это должна делать Я. Почему Я должна нести ответственность за наши отношения. Почему Я должна что-то менять?».
⠀
Управлять это не значит диктовать. В ответственных отношениях Я знаю себя и свои границы. Я совершенно четко могу сказать, что МЕНЯ огорчает, а что доставляет удовольствие. Какие слова МЕНЯ ранят, а что Я хочу услышать в качестве поддержки. Я в них участник!
⠀
Часто на консультации я спрашиваю своих клиентов, какие бы отношения были для вас безопасными и чаще всего люди описывают не партнера, а «родителя», с развитым чувством эмпатии. В идеале — это когда партнер угадывает чувства, предугадывает желания, видит наперед реакции.
Наша психика желает допрожить еще чуть- чуть в состоянии младенца и дополучить то, что не смогли дать родители. И это нормально!
И правда, так очень комфортно! Но в таких отношениях вы не участник, вы занимаете пассивную позицию «ребёнка»
⠀
Пассивная позиция во взрослой жизни чаще всего разрушает.
Управлять — значит брать ответственность за свои отношения, потому что у вас есть мотивация. И у каждого она своя!
Управлять — это значит проявлять себя, договариваться, видеть и уметь слышать другого. Принимать свои эмоции и уметь учитывать эмоции и чувства партнера.
⠀
Оставаясь в пассивной позиции есть риск выгореть. Я всегда говорю своим клиентам «Ваш партнёр — это ваше отражение. И прежде чем наладить мир в отношениях, необходимо наладить мир с самим собой»🤍
