Выгорание в профессии коуча

Что помогает и от чего происходит?

🔹 Подписывайтесь на меня в Инстаграм @aleksandrapritsker , чтобы читать другие посты

Мы наступаем на эти грабли снова и снова. 

Я сгорала в коучинге 5 раз.

История: предпоследний модуль одной программы по обучению Executive коучингу, тренер (харизматичный умный мужчина) меня берет на демо, чтобы вместе поговорить о бренде коуча, он, наверное, думал, что, если я - МСС и давно в коучинге, я вспыхну и освещу пространство про коучинг и про создание бренда. 

А на тот момент я находилась в периоде, где брать время на жизнь, кругом один коучинг, со мной все говорят о коучинге, обьем, клиенты, и ты - мудрая девушка говоришь: "Это хорошо - клиенты всегда хорошо".

Но моя ключевая мысль была: «Саша, твоя жизнь вся в коучинге, это точно та жизнь, которую ты хочешь?»

И тренеру я не осветила пространство на этом демо ;) 

Успех - это кроме гонорара море ответственности и отсутствие времени, и я горела. 

Я каждые три года исследую, что-то ещё, кроме коучинга, так появился менторинг, это был момент, когда я разлюбила коучинг)).

Что помогает?

В первый раз, когда горела - преподавание, это - вторая молодость. 

Второй раз горела на преподавании, восстановилась на авторском написании программ.

Третий раз горела как executive коуч и тренер - выздоровела на волонтерстве, это очень мне помогло и помогает. 

Ценности свои важно знать!

Например: я не люблю вести рутинные проекты и все, и никакой гонорар не решит этот вопрос. 

Я потом несчастная и мегера, хотя доход в компанию идет сразу хороший.

Для меня важно новое, неизведанное, потенциальное.

Итак,что помогает мне как коучу при сгорании:

-Менторинг, и лучше найти ментора на глубокие жизненные разговоры, а не просто по компетенциям.

-Закрывать двери. 

Проекты, отношения, ожидания.

-Пауза - выспаться, перестать идти на зубах, отвлечься.

-Физическое восстановление, в здоровом теле здоровый дух. 

Как я говорю, я все могу, лишь бы быть выспанной.

-Волонтерство, менять пространство.

-Обучение, где интересно и предмет, и люди.

-Преподавать.

-Встречи с замечательными людьми - умные, талантливые, делают невероятные вещи- заряжает:).

Хм, что еще?

Коллеги, именно в коучинге, что Вам помогало, когда горели?