До недавнего времени я пыталась разобраться в своих чувствах и переживаниях. В моей жизни происходили негативные события. Это тот самый случай, когда ты не знаешь, что тебе дальше делать. Просто потому, что твой мозг и твое сердце не сходятся в едином мнении. Однако после прочтения этих книг, ко мне начало приходить осознание. Дело ли в этих книгах или во времени – точно сказать не могу. Но если ты сейчас тоже стоишь на развилке жизненных путей, то предлагаю тебе прочитать эти книги:
1. «Поток: психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи
В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться – и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.
2. «Диагностика кармы» Сергей Лазарев
Главная цель книги — расширение понимания окружающего мира, раскрытие и изучение механизмов, которые им управляют, и изложение правил вхождения в биоэнергетику, ибо совершенствование человека должно начинаться с осмысления мира, постижения его законов, осознания себя частью единой системы мироздания.
3. «Люби себя, не важно с кем ты» Ева-Мария Цурхорст
Если вы чувствуете, что любовь прошла и отношения стали натянутыми, это еще не повод планировать развод или пускаться во все тяжкие, считает популярный в Германии и во всем мире психотерапевт Ева-Мария Цурхорст. Постарайтесь для начала честно и объективно оценить, чего на самом деле вы (а не ваши родители, общество или друзья) ждете от этих отношений, и расскажите о своих стремлениях партнеру. Из книги «Люби себя… не важно, с кем ты в браке» вы узнаете, что мешает вам жить счастливо с выбранным партнером, как перестать наступать на одни и те же грабли в отношениях и почему поиски идеального партнера бесплодны, пока вы не полюбите себя самого. Основано на личном опыте, а также на опыте тысяч пар, которым автор уже помогла.
4. «Прощайте, вещи!» Фумио Сасаки
«Прощайте, вещи!» – книга самого известного минималиста в Японии и мировой бестселлер, переведенный на несколько языков. Ее автор Фумио Сасаки – обычный парень, который покупал кучу вещей, полагая, что это повысит его самооценку или сделает его счастливее. Когда он понял, что превратил свое и так небольшое жилище в забитое хламом пространство, то решил, что с него довольно и нужно что-то менять. Сасаки увлекся идеями минимализма и распрощался со многими вещами, которые ему мешали. Эффект оказался поразительным: он научился обходиться малым, стал меньше времени тратить на уборку, больше внимания уделять тому, что действительно важно, – и, по его собственному признанию, обрел истинные свободу и счастье...
Это те книги, которые на данный момент помогли мне начать разбираться в себе, и в том, чего я хочу на самом деле. Конечно, есть еще целая туча книг на эту тему. Уверена, э тот список будет пополняться.
Какие книги помогли вам разобраться в себе или подтолкнули к этому?
#книги #психология жизни #книжный блог