КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ
Жизнь каждого из нас соприкасается с жизнями тысяч людей на протяжении лет, с кем-то только взглядом, а с кем-то годами, проведенными вместе, общими эмоциями, чувствами, событиями
Не всегда такие соприкосновения приятны, накапливаются обиды. И сила человека определяется в готовности прощать и принимать. Да! Искренне прощать могут только сильные люди. Да и нет смысла говорить я простил/а сквозь зубы, а потом испытывать раздирающую боль в груди от воспоминаний
Что дат прощение? Ну было и было, у всех есть обиды, зачем их прощать?
Такие события забирают энергию, силы, время, деньги. Такие эмоциональные дыры просто высасывают жизнь. А если их много? Человек похож на дуршлаг, который пытаются наполнить до краев. Ничего не выйдет… надо закрыть прорывы и сделать человека целостным, чтобы появилась энергия на развитие себя, своей жизни, бизнеса, например.
Но как это сделать? Прощением.
Сначала попроси прощения у обидчика. Да, именно ты попроси прощения. Не обязательно лично, можно про себя, но лучше писать на бумаге.
Пойми, в конфликте всегда участвуют 2 стороны, и ответственность, как и причины, распределены между ними поровну. Поэтому твоя вина в случившемся тоже есть. Ты создал/а условия, для конфликта на 50%.
Прости обидчика. Когда попросишь прощения, легче прощать. Выпиши все, за что прощаешь.
Эту практику лучше всего делать не менее 40 дней подряд. Даже если будет казаться, что все бессмысленно, продолжай делать. Эффект начнет чувствоваться через 7-25 дней. Если через 40 дней не наступит прощение, продолжай делать, есть сильно травматичные ситуации.