Ранним утром. После подготовки к рабочему дню,выдалась время для осуществления идеи. Идея очень проста и поросла бородой, но требует к себе усилий и решимость. Скакалка лежащая в рюкзаке навела на одну мысль. А что если упражняться,а то есть прыгать на скакалке во время работы? (Выбранное время не мешает рабочей деятельности). Скажу вам из опыта. Утренние прыжки на скакалке три,пять минут не хуже горячего кофе ☕️, бодрит и задаёт темп целому дню. кофевар9бар