У каждого в жизни есть страшный человек. Это тот человек, который постоянно портит вам настроение, утверждает, что у вас что-то не получится, постоянно вас критикует и скептически относится к вашим мечтам и планам. Этот человек указывает вам, что именно вы должны делать, даже если вы этого не хотите. И что бы вы ни делали - ему невозможно угодить, он постоянно вами недоволен. А если вы начинаете чем-то наслаждаться, он старается сразу же все испортить и спустить вас с небес на землю.
Я точно знаю, кто этот человек.
Откройте свой паспорт или посмотрите в зеркало. Там вы увидите этого человека.
Да-да! Это вы.
Я говорю это с уверенностью, потому что как и любой из вас тоже не так давно выяснила это и теперь постоянно учусь быть себе другом. Потому что самый лучший человек в вашей жизни - это тоже вы . И наша задача научиться быть себе настоящим верным и заботливым другом, который умеет поддержать и увидеть хорошую сторону во всем, что бы мы ни делали.
Когда вы давно что-то хотите сделать, но боитесь или просто откладываете, прикрываясь кучей причин (нет времени, нет возможности, я сова, я несобранная, я все порчу и т.д.), то этому есть объяснение. Вы не делаете это, потому что боитесь своего внутреннего голоса, который даст вам эту самую страшную оценку.
В детстве нам оценку давали родители и учителя. Правильно сделала, неправильно, хорошая девочка, плохая - в общем, взрослые все время говорили нам, какие мы. И не всегда их слова соответствовали действительности.
Все эти действия привели к тому, что внутри нас засел самый страшный и злой оценщик, который не замолкает даже в те моменты, когда вокруг все рукоплещут. Критик в голове всегда найдет, что было не так и отравит момент радости.
Каждый сам для себя решает, насколько вышеупомянутое относится к нему.
Ко мне на все 100%🙋♀️🤦♀️
Мы все на сегодняшний день ощущаем себя по разному, но любой из нас может и должен стать себе союзником и напарником.
Но как научиться себя уважать и перестать критиковать?!
Великолепная Ада Кондэ дает способ, который учит меня самоуважению и который я с благодарностью использую.
Не так давно, спотыкаясь или что-то проливая на себя я непременно отпускала в свой адрес не самую хорошую фразу. Еще и вслух.((
А если происходило что-то более серьезное, то я начинала полоскать себе мозги так, будто я враг народа. Это самоедство продолжалось бесконечно и я всегда ожидала "заслуженного" наказания от кого-то, будь это хоть директор, а хоть и сам Господь.
Представьте человека, к которому вы испытываете уважение. Предположим, что этот человек пришел к вам в гости. В моем случае ко мне в гости пришла певица Лолита Милявская.)) Очень ее уважаю))
И представьте, что этот человек делает то же, что и вы: разбил чашку, пролил кофе или споткнулся. наверняка вы бы сказали - не расстраивайтесь, это всего лишь чашка или одежда, ничего страшного не произошло! Вы бы никогда не сказали уважаемому человеку то, что говорите себе при неудачах, а наоборот поддержали бы любым способом.
Ответьте на вопрос: почему к кому-то мы относимся с уважением и заботой, а себя постоянно критикуем? Чем же мы так перед собой провинились?! Почему мы не удостоились хорошего к себе отношения?!
СТАНЬТЕ ДЛЯ СЕБЯ ЗВЕЗДОЙ! Станьте для себя этой самой важной персоной. Вы же знаете, что такое уважительное отношение, знаете, что значит обращаться с человеком вежливо.
И в следующий раз, когда у вас появится желание себя покритиковать и отругать - представьте себе, что вы та самая звезда, которая пришла к вам в дом. И когда что-то идет не так - поддержите себя! Проявите к себе уважение и понимание, успокойте себя. Ведь именно так поступает хороший друг. И именно такого отношения вы заслуживаете.
Самая страшная критика - наша собственная. И никто нас так не сможет поддержать, как мы сами.
В вашем паспорте записано имя человека, который может либо разрушить вашу жизнь, либо сделать самым счастливым человеком на свете.
Решать только вам.
А вы себе друг или критик?
Делитесь комментариями и подписывайтесь на мой канал, будет интересно🧡💛💚