"Кто рано встаёт - тому Бог подаёт". Что означает эта фраза? Почему нам кажется, что дни проходят мимо нас?
Ни от кого не скрыть, что нам всем хочется понежиться в кровати рано утром, особенно после бурных выходных.
К слову о бурных выходных стоит сказать, если у вас есть возможность ночевать дома, ночуйте дома. Это вам поможет предостеречь себя от возможных неприятностей в дальнейшем, тем более, если Вы находитесь в нетрезвом состоянии.
Не все знают, что когда мы просыпаемся, у нас наступает время бодрствования и его нужно занять максимально полезными делами.
Делайте зарядку, разминку для глаз. После того как Вы размялись, приготовьте себе интересный завтрак, слушая аудиокнигу или какой-нибудь подкаст.
Позже, мозг переходит на процесс усваивания информации, которую мы только что получили. Зарядка поможет нам разогнать кровь по организму и быстрее приливала к мозгу, а разминка для глаз будет укреплять мышцы глаз.
*Если Вы будете повторять эти действия на протяжении 3 недель, то это войдёт в вашу привычку.*
Также, вставая рано утром, Вы имеете множество плюсов: Вы можете наблюдать как встаёт солнце, Вы можете ехать одни в автобусе, Вы можете потратить свое время на саморазвитие, перед началом рабочего дня.
Фраза "Кто рано встаёт - тому Бог подаёт" появилась давно, относилась она к людям, работающих на полях. Они работали до восхода солнца, чтоб было не так тяжело.
Когда мы встаём поздно, нам кажется, что день проходит очень быстро и мы не успеваем ничего сделать. Вставая на заре, можно сделать большое количество дел и ещё успеть на множество мероприятий.
Попробуйте сами, возьмите за привычку вставать рано, обдумать все, что волнует Вас по утрам и насладитесь встающим солнцем.
