Еще один интересный и незаезженный подход к омоложению кожи вокруг глаз, где лимфодренажный приём объединён с укреплением глазной мышцы.
- Прижимаем подушечки пальцев обеих рук к границе между щекой и нижним веком. Делаем это очень нежно, будто крыло бабочки аккуратно, чтобы не порвать, фиксируем.
- Расслабляем лицо, затылок, шею, плечи, спину. Несколько раз со вкусом вдыхаем и выдыхаем.
- Прижимаем расслабленный язык к нёбу, будто раскладываем его по нему. Язык для этого надо будет немного напрячь, но только совсем немного.
- Поднимаем глаза вверх. Делаем это без усилия. Работают только зрачки. Закатывать глаза не надо. Следите, чтобы не напрягались мышцы лба, держите брови и переносицу расслабленными.
- Начинаем быстро моргать на 10 счётов.
- Опускаем руки и сглатываем слюну 5-10 раз. Если плохо сглатывается, можно поподсасывать.
- Оцениваем эффект. Если хочется большего, делаем упражнение еще 2-4 раза.
Чтобы еще лучше запустить лимфоток, помассируйте переносицу, будто вам дужки очков надавили.
Под глаза можно нанести нежирный крем, легкий гель или сыворотку, а кончики пальцев смочить в воде, крепком чае, слегка подсоленной воде или чае. Получится еще и эффект патчей.
Этот приём хорошо сочетается с массажем апоневроза. Подробнее: Утренний экспресс-массаж лица: отек уходит, лицо подтягивается, морщины расправляются
⚠⚠⚠
Если вы считаете, что этот омолаживающий приём может вам навредить, не делайте его или проконсультируйтесь с вашим врачом.
И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в этой жизни в ответе. Я своим опытом делюсь. Тем, что на мне работает. Там, где обжигалась, обязательно предупреждаю.
