Каким стал мир современного человека 21го века?
Современный человек за месяц получает и обрабатывает столько же информации, сколько человек XVII века - за всю жизнь, согласно исследованиям Big Data. С этим сложно поспорить, ведь именно задачи у современного человека увеличились - это ощущается не только статистически, но и ощущается на себе.
Мир стал другим и с этим трудно поспорить! Взамен физическому труду пришли умственные задачи, взамен домов пришли квартиры и у человека пропала надобность применять физическую силу.
Что делать после работы?
Нужно расслабиться! И набираться новых сил просмотром телефона!
Я скажу, что нет!
Нужно ещё больше работать, но на этот раз не умственно, а физически.
Физические нагрузки вызывают выброс эндорфинов или как в простонародье его называют «гормон счастья», которые работают как естественное болеутоляющее, уменьшает чувства страха и делает человека просто счастливым.
Как занятие спортом влияет на повышение на работе?
Человек который занимается спортом - это в первую очередь человек уверенный. Он уже не боится испытаний на работе. Он целеустремлён и уверен в себе. А главное, эти качества помогут ему в будущем получить более желаемую должность.
И вот 8 причин почему это так:
Повышает эффективность
Приносит креативные идеи
Активизирует работу мозга
Придаёт уверенность
Избавляет от негатива
Увеличивает гибкость мышления
Повышает скорость обработки информации
Помогает достигать цели
Более подробнее Вы сможете ознакомиться с каждым пунктом в данной статье
Почему именно фитнес-бокс?
Это именно тот вопрос который задаётся каждый когда становится выбор. Фитнес бокс - это направление фитнеса которая совмещает в себе силовые упражнения фитнеса и тренировочную базу бокса.
В чем различие фитнес-бокса от бокса?
В основу фитнес-бокса лежат элементы самообороны без контактного боя. Т.е. вы будете также работать с лапами, грушей и тренировать ударную технику. Единственное отличие - это без проведения спарринг раундов. С одной стороны - это плохо, ведь спарринг является основой бокса, с другой стороны фитнес-бокс является совершенно не травмоопасным видом спорта при этом также как и спорт повышает выносливость, психологическую уравновешенность, навыки самообороны и помогает выпустить всплеск накопившейся энергии и агрессии.
Вывод
На данном этапе можно выстроить взаимосвязь между спортом и карьерой. Фитнес-бокс как и любой спорт помогает человеку обрести полезные личностные качества, которые помогут ему наладить работу, быть более стрессоустойчивым и поможет обрести больше энергии для выполнения поставленных задач и проектов. Чем более качественно будет выполнена работа, тем больше проектов он будет в силе выполнить и тем самым будет замечен на работе начальником как ответственный и результативный сотрудник. Если только Ваш начальник не решит привезти в компанию своего родственника :)
Несомненно это долгий процесс и не результаты будут видны не сразу, но уже через год Вы почувствуете разницу между старым и новым "Я" только в лучшую сторону.
Всем желаем удачной карьеры и реализации всех проектов!
Спасибо большое )