Привет. Как и обещал - пишу дальше.
Сегодня 30 сентября, ровно второй день, как я не курю. Ровно второй день, как я встаю строго в 5 утра, делаю зарядку, отжимаюсь, качаю пресс.. Сегодня тяжелее.. И с куревом, и со спортом. Мышцы в шоке от нагрузки, организм и мозг в ужасе от того, что на столе лежит почти полная пачка винстона, а я обхожу её стороной.. Признаюсь, появилась некая агрессивность. Оказывается, это норма, и в какой-то степени даже хорошо. Второй день как не курю, а организму уже стало проще вырабатывать адреналин. Первое время он будет с переизбытком, но в дальнейшем всё наладится. Связано это с тем, что курево препятствует выработке адреналина, а организм в свою очередь начинает выделять доп. силы, чтобы компенсировать недостачу того самого адреналина в крови. Ну а курить бросил - выработка пошла по полной катушке. И, как чувствую по себе - это только начало.. Но я справлюсь.
Что ж. пора об ощущениях..
День первый.
Как я уже упоминал - мой стаж интенсивного курения - 11 лет. Кто-то скажет, не много.. ну а я считаю, что не так уж и мало. Был период, когда по 2-3 сигареты за перекур мог вытянуть. Это где-то 2 пачки в день. Ну, а так, как правило, пачка - день. Иногда - больше, но не меньше. Это, чтоб ты понимал. Вот такое заядлое курение. Без поблажек.
Курить (вопреки всякому разному) бросил РЕЗКО. Даже пачку новую не докурил. Специально лежит. Дескать, курево есть, но я ж бросил.
В принципе, первый день прошел не плохо. От слова - совсем. Я думал, будет хуже. Вместо перекуров на работе был занят написанием статьи. Вечером, после ужина, была некая тяга.. знаешь, даже не могу объяснить.. скорее, не тяга, а пустота внутри. и, естественно, я понимаю, что после выкуренной сигаретки, это пустота пропадёт. Но я БРОСИЛ, и подаваться соблазнам даже и не собираюсь. Конечно, не может быть всё гладко и сладко. Я это понимаю. Вот сам представь, столько лет прожить вместе, перенося все горечи и невзгоды, радости и печали.. прям, полноценные отношения! А тут раз, и всё это в один миг рухнуло. Короче, я справился.
День второй.
Всё по расписанию. Ни шага в сторону. В 5:00 подъём, зарядка, отжимания, пресс, душ, хороший завтрак. Аппетит, кстати, зверский. На работу - заряженный, оптимистичный. Пустота внутри начинает перерастать в чёрную дыру. Нужно как то регулировать приём пищи. Мне кажется, что я пытаюсь заполнить эту "дыру" едой. Впрочем, я этого ожидал.. А толстым быть тем более не хочется. Итак, пузяка с салом, как у хорошего кабана. В общем, буду себя контролировать.
Что дальше то.. Ах, да, всё-таки привычки заставляют о себе думать. И все они, естественно, связаны с куревом. Кофе с сигареткой, сигаретка с утреца ИЗВИНЯЮСЬ на унитазе. Вот прям просится! Вплоть до того, что ничего без неё не получается! Точнее, вроде и получается, но не совсем так, как раньше. НУ ТЫ ПОНЯЛ. Привычка просто выйти, посидеть, подумать, ПОКУРИТЬ.. Но ничего в этой ситуации не поделать, кроме как терпеть. Всё потому что я БРОСИЛ. бросил, и точка.. Второй день прошёл, как я считаю, удачно и репродуктивно. Посмотрим, что будет дальше..
Естественно, продолжение следует. Так что, подписывайся. А лучше - присоединяйся!
Думаю, спустя время более плотней и серьёзней заняться спортом. Подтянуть фигуру, что ли. Лишняк скинуть. Сало растопить. Но, чувствую, что отжимашек и зарядки с утра мне пока с головой.. Не буду насиловать свой организм, ему сейчас и так не сладко.. нужно немного втянуться. Гантель, штанг и прочего не имею в наличии. Покупка всего перечисленного, глядя на цены, мне тоже как то НЕ УЛЫБАЕТСЯ.. Есть пару мыслей, как буду выходить из ситуации.. запишусь на кружок самоделкина. Конечно, буду делиться. + фоточки и всё как положено. Думаю, будет интересно.
...