В жизни постоянно случаются перемены. Они могут оказаться совершенно разными, но при этом даже к новой квартире, статусу приходится привыкать. Как быстрее привыкнуть к новому? Вот несколько психологических закономерностей.
Привыкание происходит от 2 дней до 21
Просто в одной ситуации к новому человек адаптируется за 2 дня, в другой – за 21 и больше, в зависимости от обстоятельств. Например, человек купил впервые себе машину или поменял её на новую. Чтобы освоиться с новой техникой одним достаточно суток, другим – 5 дней, а иногда и больше. Всё зависит от того, насколько человек открыт переменам и склонен ли он вообще меняться.
Зона комфорта и возраст
Привыкание к новому зависит от зоны комфорта и возраста человека. Чем он старше, чем больше он привязан к вещам, тем труднее даются ему перемены. Такой человек может отличаться стремлением к семье и постоянству, ему непросто разрывать отношения или менять работу. Если его всё устраивает, то вынужденные перемены могут у него вызвать сопротивление. Он всеми способами пытается сохранить то, что у него есть. Это же свойственно и постоянным натурам, поэтому есть люди, которые с трудом могут привыкать к переменам.
Как привыкнуть
Для того, чтобы привыкнуть к переменам, дайте себе время адаптироваться. Постарайтесь освоить новую вещь, предмет, то, что держите в руках. Погуляйте по знакомым местам, попробуйте приготовить привычные блюда. Если вы поймёте, что прежнее остаётся с вами, то вам проще будет привыкнуть к переменам.
Развивайте в себе любознательность и любопытство
Стремление к новизне, расширению жизненного пространства полезно практически всем. Так что постарайтесь этим воспользоваться – те, кто открыт переменам и любознателен, быстрее приспосабливаются к ним.
Для того, чтобы адаптироваться к положительным переменам, должно пройти до трёх недель, к негативным – полгода и больше. Те, кто открыты к переменам, адаптируются к ним гораздо раньше.