Сегодня практиковала игру в находилки с собственным умом. Искала ситуации, когда я решала за собеседника/партнёра, что он думает или как он поступит. Короче, искала ошибки собственной логики - паразитические мысли судейского характера. А после выявления их - концентрировалась на выполнении собственной роли в каждый конкретный момент.
Например, когда дочь начала воображать себя владычицей собственной судьбы и говорить мне, что подготовку уроков мы перенесем на завтра вместо сегодняшнего вечера, я поймала себя на осуждении её выходки. А потом переключилась на собственную роль. Я - мама, которая должна помочь дочери подготовить уроки. А так как завтра у нас заочный день в школе (учимся только три дня в неделю), то в данном случае сроки не имеют решающего значения. А вот помощь моя имеет, поэтому согласилась с дочерью перенести сроки.
С дедушкой в разговоре по телефону ловила неоднократно себя на мысли, что он повторяет уже сказанное ранее и то, что я давно знаю, рассказывает как новое, но придержала свой язык, выслушала его до конца. А потом просто как внучка рассказала о новостях своей семьи, сказала, как сильно мы его любим и обещала помочь с очередным походом в больницу и покупкой лекарств. А также благодарила за вчера подаренный им журнал со схемами макраме - мы весь вечер плели вместе с дочкой основные узоры.
И даже вперед сном, когда муж сказал, что нужно прекращать есть жареные семечки (хотя из осталось в пачке ещё много, а мне всегда трудно остановится), я не стала его осуждать и просто сделала, как он сказал, потому что это исполнение роли жены. Сказала честно, что чаю мне не хочется, но если ему он нужен, то обязательно схожу и поставлю чайник. Муж даже удивился, что я открыто сказала ему об этом вместо привычного молчаливого отправления на кухню как робот.
Конечно, это мелкие наблюдения, но именно в этих житейских мелочах проявляются мои роли: мамы, внучки и жены. И это лишь малая часть тех ролей, которые мне необходимо проигрывать в течение жизни.
И так как конец жизненных историй всегда одинаков, то лучшее проигрывание каждой из них и есть саморазвитие и приближение к Высшему началу.
#женские роли #искренняя игра #роль матери #роль жены #роль внучки #ежедневная практика #саморазвитие #дневник самоосознания
Вывод: концентрация на каждой проигрываемой мною роли в течение дня с вытеснением осуждающих мыслей о партнёре в этих отношениях.