Неудобная обувь, порой, заставляет нас чувствовать дискомфорт в ногах в конце дня. Красивые, но не подходящие конкретно вашей стопе модели обуви могут сыграть злую шутку: вы получите удовлетворение от их вида, а дальше придется разбираться с последствиями.
⠀
Избежать неприятных ощущений поможет несколько простых советов, которые мы собрали в этом материале.
⠀⠀
🌿 Подбирайте удобную обувь согласно размеру и ширине вашей стопы. Дизайн важен, и мы это прекрасно понимаем, поэтому в наших коллекциях можно найти не только комфортную, но и стильную обувь. Обращайте внимание не только на размер, но и полноту обуви: слишком узкие модели пагубно влияют на кровообращение и могут в дальнейшем деформировать стопу. Слишком широкая обувь не будет фиксировать стопу, как нужно. Поэтому первое, что нужно сделать — правильно измерить стопу и определиться с тем, обувь какого размера и полноты вам подходит.
⠀
🌿 Стельки: старайтесь выбирать обувь с анатомической стелькой, способной подстроиться под вашу стопу. Еще один вариант — обувь со съемной стелькой, которую можно заменить на индивидуальную ортопедическую.
⠀
🌿 Выбирайте обувь на небольшом каблуке. Высокий каблук способствует неравномерному распределению веса на стопу, что в свою очередь увеличивает нагрузку на ноги и спину. Поэтому от именно высоких каблуков усталости не избежать.
⠀
🌿 Не пренебрегайте легким массажем и расслабляющими солевыми ванночками для ног. Сделайте перед сном ванночку с теплой, но не горячей, водой, добавьте соль для ванн. Затем нанесите ухаживающий крем для ног и легкими, массажными движениями распределите его по стопам, уделяя внимание пальцам и щиколоткам.
⠀
А как вы боритесь с усталостью в ногах?
#обувь #полезные советы #мода #покупки #стиль