Начну с того, что в свои 32 года, у меня уже есть проблемы со здоровьем. Раньше я никогда не думала, что в таком раннем возрасте начинает что-то болеть и "ломаться".
С одной стороны, возраст 30 лет - это уже не юность, а такой нормальный зрелый период. С другой стороны, это ещё не 40, не 50 и не 60. Когда по всем фронтам уже, обычно, нужна помощь и поддержка организму.
Предистория
Начались мои проблемы с коленом ещё в 14 лет. Когда я, будучи ученицей 8 класса, ходила на танцы. Танцевальный коллектив у нас был серьёзный, занимались мы по три раза в неделю и ещё в выходные - один раз. Были выступления, концерты и очень много репетиций. На одной из таких тренировок я повредила себе колено правой ноги. Случилось это, скорее всего, из-за неправильной техники выполнения упражнения. И ещё, я думаю, из-за того, что, не смотря, на большую нагрузку, питание моё на тот момент оставляло желать лучшего. Школа, уроки, танцы, времени было мало. Кушала я плохо и чувствовала упадок сил.
Так вот, с коленом случился под-вывих. Вроде, ничего особо страшного не произошло. Колено просто как бы вышло со своего места и встало обратно. Мы с мамой съездили в травмпункт, мне прописали лечение и щадящий режим на два месяца. Этого времени должно было хватить для восстановления ноги. Правое колено у меня опухло, было очень тяжело ходить. Большую часть времени я лежала и смотрела телевизор. Как раз были школьные каникулы, осенние. Ходить на физиопроцедуры начала после того, как боль поутихла и колено немного "пришло в себя".
После двух месяцев реабилитации, вернулась к занятиям танцами. Я сильно отстала от остальных ребят, которые занимались всё это время. Но сделать с этим ничего не могла - здоровье дороже. Я и так считаю, что на танцах мы отдавали много своих сил и никто не заботился о том, насколько мы хорошо питались и чувствовали себя. Главным было, чтобы мы не толстели.
Проблемы с коленом. Продолжение
Постепенно я вернулась к обычной жизни, к танцам. Колено практически не болело. Я его перевязывала эластичным бинтом и было нормально. Через несколько лет я перестала ходить на тренировки и жила своей жизнью.
Первые проблемы и боли в колене начались примерно в 25 лет. После первой беременности и родов, периодически я начала ощущать дискомфорт в правой ноге.
Всю свою жизнь я хожу на занятия фитнесом, пилатесом или йогой. И в какой-то момент, поняла, что некоторые упражнения мне делать сложно и больно. И беспокоило меня, именно, колено.
Я его мазала кремами, накладывала бинт, старалась не переохлаждаться. Иногда, боль и неприятные ощущения проходили, потом снова появлялись. В зависимости от погоды, времени года и моего нервного состояния, я то вспоминала о своей проблеме, то забывала о ней.
Приступы. Невозможность двигаться
И вот мне 30 лет. Всё чаще моё колено даёт сбои. Ощущается это так: например я иду-иду и раз, что-то щелкает, в колене боль и я начинаю прихрамывать. Уже не могу выпрямить ногу до конца, иду еле-еле, колено сильно болит. Такое чувство, что повреждена связка.
Так было довольно часто. Хорошо, что рядом со мной в этот момент, обычно, оказывался муж и он помогал мне дойти до дома.
В 31 год я родила нашего второго ребенка. За время беременности набрала 20 кг и моя нога стала ныть очень часто. Понятно, что из-за нагрузки, состояние колена ухудшилось.
И вот, в один вечер, когда нашей дочке было 8 месяце, снова колено заныло и я стала хромать. Когда ложилась спать согнула ногу и поняла, что не могу её разогнуть. Было настолько больно, что я, действительно, не могла пошевелиться. У кого, когда-нибудь был вывих или смещение, какие-либо проблемы со связками, те поймут меня, как это больно.
Муж пытался по-разному мне помочь, но все его попытки ни к чему не приводили. Намазали колено кремом обезболивающим, я старалась найти позу в которой перестанет болеть нога. Но малейшее моё шевеление доставляло сильнейшую боль.
Так мы помучались примерно пол часа и решили вызвать скорую помощь, так как улучшения не предвиделось.
Скорая приехала минут через 20. К счастью, когда врачи поднялись к нам, мне стала легче. То ли из-за того, что прошёл примерно час с начала приступа, то ли из-за мази или из-за психологического эффекта, но мою ногу "отпустило". Я смогла немного ей пошевелить , не крича от боли.
Врачи посмотрели меня, моё колено. Дали рекомендацию обратиться к травматологу, не откладывать и сделать обследование. Так я и поступила.
Решение найдено: уколы в сустав
В ближайшее время я обратилась в платную клинику, к врачу. Доктор осмотрел меня, понажимал на моё колено. По моей реакции понял, что поврежден мениск, отправил на МРТ, чтобы убедиться в этом и узнать степень повреждения.
МРТ показало, что застарелое повреждение мениска у меня уже 3-ей степени. Когда я пришла с результатами снова к врачу, то он сказал, на этой стадии уже делают операцию. Но, так как, у меня маленький ребёнок и нет возможности провести несколько дней в больнице, то нужно использовать альтернативное консервативное решение.
Этим решением оказались уколы гиалоурановой кислоты. Мне врач прописал два укола с разницей в неделю. Гель вводится в коленный сустав и становится как бы жидким протезом. Который защищает связки и мениск от разрушения.
Я была очень рада этому решению! В то же время было страшно идти на укол.
Продолжение читайте здесь.