Обычно аллергики знают, как облегчить свое состояние и что делать, чтобы не допустить приступы — например, чаще протирать пыль или не трогать растения с пыльцой.
Но во время путешествия в незнакомом месте легко расслабиться и забыть про привычные действия — а еще можно встретить новые аллергены, реакция на которые порой бывает совершенно непредсказуема.
Чтобы такого не произошло, а отпуск не превратился в мучение, аллергику стоит следовать нескольким правилам. А каким именно — разбираемся ниже.
1. Сходить к врачу
Про этот пункт нельзя забывать, даже если знаешь причину, из-за которой возникает аллергия.
Во-первых, не про все аллергены можно знать — вдруг, кроме аллергии на пыльцу есть еще и аллергия на пыль?
А во-вторых, только врач в случае чего может выписать антигистаминные препараты — или назначить лабораторный анализ крови, провокационные пробы или кожные тесты. [6] Это поможет понять, есть ли вообще у человека аллергия — или, если про нее было известно, из-за чего еще она может возникнуть.
2. Выбирать подходящее место для поездки
Для этого нужно проверить, какие аллергены есть в месте путешествия. Например, если возникает сезонная аллергия на пыльцу, нужно изучить специальный календарь цветения — например, такой есть в специальном сервисе Pollen Club [4].
Важно помнить, что сезон пыльцы длится с начала весны до конца осени и в разных городах и странах может сильно отличаться. Например, в августе на юге России начинает цвести амброзия, а в Сибири — полынь и одуванчики. [2]
3. Тщательно выбрать квартиру или номер
В случае, если аллергия возникает из-за пыли, стоит бронировать только то жилье, где нет «пылесборников» вроде ковров, статуэток на полках или растений. [3] Также можно попробовать договориться с администратором отеля или хозяином квартиры о регулярной влажной уборке и смене постельного белья.
4. Избегать некоторых продуктов
Казалось бы — если нет аллергии на продукты, можно спокойно отдыхать и пробовать разные блюда. Но в случае с сезонной аллергии из-за некоторых продуктов организм рискует получить «двойной удар».
Все дело в перекрестной аллергии — реакции организма на схожие аллергены. Оказывается, во многих видах фруктов и овощей, орехов, злаков содержится тот же антигенный состав, что и в растениях, из-за которых возникает аллергический ринит, чихание и зуд в носу. Так при аллергии на пыльцу злаковых трав стоит исключить пшеничный хлеб, кашу, арахис, горох, чечевицу и бобы. [5]
5. Собрать аптечку
В ней может быть не только подходящий и выписанный именно аллергику антигистаминный препарат, но и бумажные салфетки и спрей против аллергического ринита — как, например, Момат Рино.
Это средство с двойным действием: против аллергии и воспаления. Он может препятствовать развитию аллергии, способствовать уменьшению заложенности носа и помогать контролировать симптомы аллергического ринита. [1]
РУ №ЛП-003870
Активное вещество препарата — мометазон. Он действует местно, не вызывая привыкания.[1,7] Препарат применяется 1 раз в день по два впрыскивания. [1]
По ссылке вы можете ознакомиться с подтверждающими документами на препарат Момат Рино. А чтобы узнать про препарат Момат Рино и найти ближайшую аптеку, где его можно купить, листайте вниз.
Список источников
1. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Момат Рино, спрей назальный дозированный, ЛП-003870
2. Осипова Г.Л. (2000). Поллиноз - аллергическое сезонное заболевание. «РМЖ» №3, стр. 151
3. Желтикова, Т. М., Белевский, А. С., Ахапкина, И. Г. (2004). Экология жилых помещений и профилактика аллергии к клещам домашней пыли. Практическая пульмонология, (2), 34-36.
4. Pollen Club — аллергопрогноз
5. Сидорович О. И., Лусс Л. В., Цывкина Е. А. (2017). Пищевая аллергия как проявление перекрестной реакции на ингаляционные аллергены. Астма и аллергия. (1). 26–32.
6. Маслова Л. (2014). Диагностика и лечение аллергических заболеваний. Наука и инновации, 136, 23–26. 7. Schenkel E, J., Skoner D. P., Bronsky E. A., Miller S. D., Pearlman D. S., Rooklin A., Rosen J. P., Ruff M. E., Vandewalker M. L., Wanderer A., Chandrasekharrao V. Damaraju, Nolop K. B., Mesarina-Wicki B. Absence of growth retardation in children with perennial allergic rhinitis after one year of treatment with mometasone furoate aqueous nasal spray. Pediatrics, 2000, 105(2); http://www.pediatrics.org/cgDio/wcnolnoatdeendt /frfoumll w/w10w5.a/a2p/pueb2l2ications