В подростковом возрасте глаз уже почти сформирован, и не поддается такой легкой коррекции, как в детстве. Поэтому профилактические мероприятия по сохранению зрения у подростков направлены на поддержание имеющегося зрения и препятствованию дальнейшего падения. Они включают в себя:
- Применение витаминных препаратов для зрения
- Уменьшение количества времени, проведенного за гаджетами, смартфонами и компьютерами
- Применение физиотерапии, направленной на поддержание зрения
Например, электрофорез, диадинамометрия, электростимуляция и т.д. по назначению лечащего офтальмолога.
КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ ПОДРОСТКУ?
Обратиться к офтальмологу
То, что Вы интересуетесь данной темой, уже говорит о наличии проблем со зрением. Для того, чтобы лечение было эффективным, нужно разобраться в причинах ухудшения, что может сделать только врач, собрав полный анамнез. Только окулист сможет подобрать правильные средства коррекции (очки или контактные линзы) и указать необходимые действия по сохранению и улучшению зрения.
Делать перерывы во время зрительной нагрузки
Подросток – уже почти взрослый человек, поэтому нужно объяснить ему, что следить за своим самочувствием в его же интересах. И если он не хочет носить очки и страдать от плохого зрения, то при малейшей усталости и дискомфорте глаз следует проморгаться, посмотреть в окно, выполнить небольшую гимнастику для глаз или пальминг. Это не сложно, но очень действенно. Смена фокуса позволит расслабить мышцы, а гимнастика улучшит кровообращение. Схема такая: 30-40 минут зрительной нагрузки – 3-5 минуты отдыха.
Вести более-менее правильный образ жизни
Не стоит забывать о физической нагрузке и правильном питании. Положительное влияние такого режима заключается не только в отличном зрении. Красивая фигура, чистая кожа, прекрасное самочувствие – и это только основные плюсы правильного образа жизни.
Правильно организовать рабочее место, следить за освещением и осанкой
При работе за компьютером, письме или чтении следует правильно сидеть: вес тела должен равномерно распределяться на ягодицы, стул должен подходить по росту, чтобы ноги стояли на полу, а спина и плечи были расправлены и опирались на спинку стула. Рабочее место должно быть хорошо освещено. Локти должны находится на столе или специальных подлокотниках, но не на весу.
Выполнять гимнастику для глаз
Эффективность упражнений для зрения для подростков доказана, но для того, чтобы гимнастика могла повлиять на качество и остроту зрения, нужны ежедневные занятия. Можно подобрать наиболее понравившийся комплекс упражнений и выполнять его даже несколько раз в день. Тогда уже через две недели будет заметен результат: улучшится способность к фокусировке на различных расстояниях, увеличится острота и качество зрения, пройдет сухость глаз.
Носить компьютерные очки
Работа за монитором компьютера может испортить самочувствие посредством вредного излучения. Компьютерные очки «фильтруют» излишнее излучение синего и фиолетового спектра, что особенно важно для растущих подростковых глаз.
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ У ПОДРОСТКОВ?
Начиная с 18 лет, подростку можно провести лазерную коррекцию зрения. Это надежная, безопасная и эффективная процедура, благодаря которой можно полностью восстановить зрение до 100% даже при сильной миопии.
Операция длится не более 15 минут, и уже на следующий день человек возвращается к своим обычным делам с небольшими ограничениями и отличным зрением.
ЛАЗЕРНАЯ КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ ПОДРОСТКУ
Полностью восстановить зрение у подростка можно с 18 лет посредством лазерной коррекции зрения – популярной и доступной процедуре, стоимость которой начинается всего от 13500 рублей за оба глаза.
Коррекция зрения не проводится детям до 18 лет, так как в это время глаз находится в стадии активного роста. В это время зрение очень изменчиво, и может ухудшится после операции. Зато после 18 лет операцию делать не только можно, но и нужно:
- Посредством 15-минутной операции человек избавляется даже от высокой степени близорукости, дальнозоркости или астигматизма, и обретает заветную «единичку»
- Благодаря операции человек избавляется от необходимости носить очки, что довольно проблематично при многих активных занятиях (плавание, бег и любые занятия спортом)
- Человеку больше не нужны линзы! На самом деле, любые контактные линзы в какой-то степени вредны. Они затрудняют доступ кислорода к глазу, вызывают сухость, из-за чего возможны травмы и повреждения роговицы. К тому же, за линзами нужен особый уход, который подростки не всегда стараются обеспечить. А при отсутствии должного ухода их опасность дополняется инфекционными заболеваниями и возрастает в разы.
- Процедура безопасна, эффективна и имеет рекордно короткие сроки восстановления. Во время лазерной коррекции высокотехнологичный лазер изменяет только верхний слой глаза – роговицу, не затрагивая более глубокие слои. Поэтому полное восстановление занимает всего 1-3 месяца, а отличное зрение появляется уже на следующий день после операции!
Хотите получить индивидуальную скидку к своему совершеннолетию?
Заполните форму и укажите дату, когда Вам или Вашему ребенку исполняется 18 лет. Мы свяжемся с Вами, когда можно будет провести лазерную коррекцию зрения и подарим подарок в честь дня рождения!
Подробнее узнать о лазерной коррекции можно в нашей группе Вконтакте.
Рекомендуем дополнительно прочитать:
- Устали глаза? Показываем 6 лучших упражнений, чтобы быстро снять усталость глаз!
- Этим людям НЕЛЬЗЯ делать лазерную коррекцию зрения!
- Особенности лазерной коррекции зрения при тонкой роговице
_____________________________________________
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на наш канал .
А если у Вас возникли вопросы, мы бесплатно проконсультируем по телефону горячей линии 8(800)100-98-76 (Звонки по России бесплатны) или пишите комментарии, всем ответим 😉.
