Мир любит позитивных людей, и жизнь вознаграждает их. Если, глядя на счастливого человека, вы думаете, что он такой, потому что судьба благоволит ему, измените свой образ мышления. Судьба благоволит тем, кто улыбается ей первым.
Повседневные привычки, рутинные задачи облегчают нам жизнь в мире, наполненном раздражителями, но они же убивают наше ощущение счастья. Мы перестаем радоваться мелочам, потому что просто не замечаем их в повседневной рутине.
Между тем, умение радоваться мелочам позволяет нам поддерживать хорошее настроение, столь необходимое каждому, особенно в наше время. Как же увеличить дозу юмора в повседневной жизни? Вот способы:
1. Смех придает силы
Найдите что-то интересное во всем, что вы делаете. Юмор дает нам мотивацию справляться с нашими повседневными обязанностями, добавляя в них немного жизни. Таким образом, все, что мы делаем, становится необычным и заряжает нас энергией. Вещи или задачи больше не кажутся слишком маленькими или слишком большими для решения, а трудности легче преодолеваются со смехом. Например:
У вас проблемы с подключением к Интернету, но вам нужно отправить электронное письмо? Посмейтесь над этим. Возьмите свой телефон и позвоните получателю, может быть, это будет веселая беседа?
Вам нужно срочно выполнить задание, а тут на вас свалились дополнительные неотложные дела? Смейтесь вслух (вместо ругани) - это даст вам энергию, чтобы быстрее справиться с ними.
Смех также делает скучные вещи довольно интересными, и благодаря этому - вам не нужно прилагать особых усилий, чтобы чувствовать себя возбужденным и не скучать от работы.
Однако важно помнить, что юмор для каждого означает что-то свое. Интересно, что исследования показывают, что если вы знаете другого человека, вы, скорее всего, будете больше смеяться над его шутками. Главное, чтобы вы поняли, что этот человек просто пытается вас рассмешить.
Все сводится к тому, чтобы быть готовым рассмеяться в любой момент. Как будто эта маленькая смеющаяся часть вас сидит там и добавляет немного юмора во все, что говорят вам другие.
2. Смех может сделать вас знаменитостью
Каждая ваша фраза, произнесенная с юмором, может приблизить вас к тому, чтобы стать знаменитостью. Отлично, правда?
Замечали ли вы, что большая часть обаяния актрис исходит от того, как они улыбаются или смеются? Именно эта маленькая деталь отличает обычных людей от знаменитостей. Знаменитости умеют красиво смеяться! Если вы хотите, чтобы ваш собеседник запомнил вас - просто расскажите ему анекдот и посмейтесь вместе. Это действительно работает!
3. Поддержка в нужное время
Если кто-то обидел вас, сделал что-то неправильное, глупое, неприятное - ведите себя с ним вежливо. Я не призываю вас просто прощать всех за все "просто так", но стоит подходить к вещам с позитивным настроем и размышлять о том, были ли действия других намеренными или нет.
Когда вы все делаете с долей юмора, жизнь становится легче и веселее. Если кто-то делает что-то, что вам не обязательно нравится... поговорите об этом. Может быть, с юмором? Очистите атмосферу, пока она не сгустилась. Правильная доза юмора в нужное время - отличная страховка.
4. Мир любит позитивных людей
Доставьте себе удовольствие. Много двигайтесь, регулярно занимайтесь спортом - вы заметите, как весело наблюдать за тем, как вы приводите себя в форму, как ваши очередные достижения вызывают гордость и мотивируют вас продолжать стараться. Это еще и способ посмеяться от души!
Юмор - это все, что делает вас счастливым. Все, что вы хотите делать снова и снова. Подумайте об этом... Вы можете обнаружить, что вам нравится делиться своими знаниями по определенной теме - вносите свой вклад в форумы и тематические группы. Дарить что-то от себя - это также способ позитивного отношения к жизни.
Мир любит позитивных людей. Поэтому найдите положительные моменты в тех небольших действиях, которые вы предпринимаете. Всегда!
В заключение
На самом деле юмор - это привычка, которую мы развиваем в своей ежедневной практике. Ни у кого это не заложено в генах. По крайней мере, насколько нам известно на сегодняшний день. Практикуйте эмпатию и замечайте хорошее в каждом человеке.
#психология #эмпатия #смех #психология мужчин #психология жизни