Нередко доводится слышать, что в излишнем весе, алкоголизме и онкологических заболеваниях виноваты дурные гены. Но на деле чаще всего в наших проблемах повинен нездоровый образ жизни. Стоит изменить некоторые привычки – и у вас появится отличный шанс избежать многих болячек, свойственных папе, маме, дедушке и любимой собаке Шарику.
Для наших читателей специалист проанализировал некоторые типичные стереотипы и рассказал о том, насколько наши привычки и состояние организма зависят от полученной по наследству генетической информации.
Образ жизни — фигня
Существует точка зрения, в основном основанная на личных наблюдениях: дескать, не пил, не курил, был тонкий и звонкий, правильно питался. А потом бац – и рак. Зато другой родич ел в три горла, напивался, смолил — а сейчас ему под девяносто, так он сыновьям фору даст.
Исключения лишь подчёркивают правила, притом встречаются как в лучшую, так и в худшую сторону. Ошибку выжившего никто не отменял. Общие правила остаются неизменными: если уж у тебя есть генетическая предопределённость к какой-то болячке, изменить положение вещей не удастся, как ни старайся.
Следует знать, что мутации на генном уровне возможны не только до рождения, в утробе матери, но и в течение дальнейшей жизни. Причём речь может идти как о совершенно безобидных историях, так и о критических уязвимостях или серьёзных дефектах в генах, вызывающих онкологию или ещё чего похуже.
Наследуемость алкоголизма
Многие убеждены, что пьянство передаётся по наследству, и со спокойной совестью отправляются пить. У части людей действительно есть передающаяся по наследству предрасположенность к злоупотреблению спиртным. Но это не сто процентов популяции, а лишь от четверти до 73% — и то лишь у тех, чьи родители по обоим линиям пили не просыхая. В остальном потомственный алкоголизм связан со средой: доступность спиртного, наглядный пример родственников и традиционный уклад общества справляются ничуть не хуже генов.
Передаются ли по наследству синдром Дауна, слабоумие и другие подобные вещи?
Синдром Дауна может быть передан по наследству в случае, если отец или мать жили с ним. Существует малейшая вероятность в очень редких случаях, когда здоровый человек может носителем синдрома — в этом случае дети получат соответствующие генетические изменения.
Аналогичная ситуация с другими врождёнными генетическими заболеваниями.
Старческое слабоумие, также известное под именем деменции – болячка, чьё возникновение и течение зависит от огромного количества факторов, от качества и образа жизни и до занятий теми или иными видами спорта.
На возникновение синдрома Паркинсона оказывает влияние пестициды и некоторые диеты, часто страдают этим заболеванием боксёры. Альцгеймер, напротив, зависит от сопутствующих вялому и неспортивному образу жизни заболеваний – от атеросклеротических бляшек и диабета до низкого артериального давления.
Отчего человек полнеет?
Есть устойчивое мнение: нужно меньше есть и заниматься спортом – тогда и задница расти не будет. Но жизнь упряма: некоторые толстеют, невзирая на колоссальные нагрузки, тогда как другие едят всё что попало и умудряются оставаться худыми и стройными.
В целом генетически мы один вид, что понятно. Но малейшие изменения на генно-молекулярном уровне обуславливают разницу в темпераменте, характере, а также метаболизме. Некоторым однообразное, лишённое овощной и фруктовой составляющей питание не повредит, другие после первой же недели начнут поправляться и набирать вес.
Следует просто признать такую особенность как данность и жить с оглядкой на неё. Крайности типа ударных нагрузок и изнуряющих диет,способны принести больше вреда, чем пользы.
То, что вы едите, также имеет большое влияние. Объедаться дешёвой пакостью или высококачественными продуктами одинаково вредно, но содержащиеся в суррогатных сыре или колбасе трансжиры или ещё какая пакость будут иметь, помимо появления жира на талии и бёдрах, еще и другие негативные эффекты.
К слову сказать, в пальмовом масле нет ничего страшного, просто оно не выдержало конкуренции с соевым: у того были лучшие рекламщики и пиарщики.
Зачем нужны генетические тестирования?
На Западе почти повсеместную популярность у сколько-нибудь обеспеченных людей приобрели генные тесты. У нас это пока скорее диковинная причуда.
Результаты подобных проверок следует интерпретировать при содействии специалистов по генетике во время беременности. К примеру, если мужчина и женщина являются носителями одинаковой наследственной болячки, ещё десять лет назад шансы на появление у них здорового потомства были исчезающе малы. Теперь, благодаря высоким технологиям, ситуация изменилась.
- Процедура под названием преимплантационная генетическая диагностика позволяет при проведении ЭКО проверить эмбрионы на содержание дефектного материала и выбрать тот, что лишён недостатков. Таким образом, вероятность получить «на выходе» здорового ребёнка повышается с 1-2 до 25-30%.
- В других ситуациях заблаговременно проведённые анализы позволяют «подстелить соломку»: вести мониторинг на предмет онкологических заболеваний, оттягивать развитие той или иной болячки при помощи витаминов, диеты, профилактик и терапии, что позволит сохранить высокое качество жизни и сделать её более продолжительной как в целом, так и на «качественном» этапе.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал.
Читайте также:
✅ Почему на фото и видео из космоса не видно звезд?
✅ Где учиться в вузе в 2022 году? 5 лучших стран
✅ 7 советов первокурсникам, которым еще не поздно последовать (и учиться легче!)
#генетическая экспертиза #гены #исследование #человечество #наследственность