1. Всегда смотрите на то, как далеко вы продвинулись, а не на то, как далеко вам еще нужно идти. Если вы продолжаете двигаться, вы в конце концов придете туда, где хотите быть.
2. Не обращайте слишком много внимания на то, что люди говорят или думают о вас. Доверяйте только нескольким близким друзьям, которые хорошо вас знают.
3. Не сравнивайте себя с другими и не чувствуйте себя неадекватными. Их путь не такой, как ваш, и их успех не означает, что вы неудачник – это означает, что ваш путь другой.
4. Помните, что вы уже проходили через трудные времена, и это сделало вас только сильнее. Каждое испытание делает вас сильнее.
5. Ошибки – это часть жизни, и это не значит, что вы терпите неудачу, это значит, что вы пытаетесь. Ошибки только направляют вас в другое русло.
6. Всегда есть кто-то, кто готов вам помочь. Друзья, семья, наставники, тренеры, терапевты или даже ваш сосед по дому. Иногда достаточно попросить о помощи, и вы будете удивлены тем, как много людей хотят помочь вам.
7. Иногда то, что вы не получаете желаемого, является замаскированным благословением, а иногда это знак того, что вам нужно искать что-то лучшее.
8. Переживания временны. Со временем вы преодолеете эту боль и почувствуете себя лучше. Вы не застрянете в этой колее навсегда.
9. Трансформация не бывает гладкой. Часто ей предшествуют хаос, страдания и сомнения в себе. В конце концов, ваш срыв превратится в прорыв.
10. Сделайте перерыв и вспомните все вещи в вашей жизни, за которые вы благодарны, и постарайтесь быть благодарным за как можно большее их количество. Иногда мы принимаем важные вещи как должное. Не позволяйте боли затуманить вашу благодарность.
11. Страх может помешать вам попробовать многое, но вы должны пробовать, и страх отступит.