После 40, 45 лет уход за кожей должен состоять не только из крема. И не стоит выбирать его по цене. Не уповайте на крем.
Когда вам за 40 действовать должна именно система ухода.
Я сторонник ухода за кожей изнутри и снаружи. Что это значит?
На 1️⃣ место мы ставим питание и обязательную работу с шейно-воротниковой зоной. Убирайте свои холки и отеки - это вполне реально! Своими руками.Затем кожа лица начнет получать достаточно питание и станет сиять.
-Питание - добавляем полезные жиры (масла, орехи, авокадо), достаточно белка (бульоны, мясо, рыба)
Рецепт моего любимого салата ⬇⬇⬇
-Лимфодренаж ежедневно, упражнение ⬇⬇⬇
-Упражнения для шейно-воротниковой зоны ежедневно
2️⃣ Уход при помощи косметики.
Утро - очищение, тонизация, крем. Почему нужно пользоваться тоником.
Вечер - демакияж, очищение, тонизация, сыворотка, крем. Лайфак для умывания ⬇⬇⬇
Именно в этой последовательности!
❕На что обратить внимание в составе?
Экстракт водорослей, витамин Е, витамин С, Ниацин, Селен.
❌Чего избегать:
Силиконы
Спирт (жирорастворимые не в счет)
Минеральное масло
В зависимости от типа кожи рекомендации по составу будут отличаться, но это базовые.
Ставьте 👍 и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал
#уход за лицом #красота #уход за собой #косметика #полезные советы #молодость