Когда два человека принимают решение идти по жизни рука об руку, они уже начинают делать шаги к укреплению своих отношений. Именно с этой отправной точки начинается близость. Трудно построить крепкие отношения на первых мимолетных чувствах, но от них можно стартовать. Как же в дальнейшем укрепить связь в паре? Существует десять простых инструментов, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
1. Благодарность
Это то, что многие часто забывают делать, утонув в бытовых делах. Однако благодарность – один из самых лёгких способов показать значимость близкого человека. Говоря "спасибо", партнёр вкладывает и другой смысл, который можно выразить фразой: "Я вижу и ценю всё что ты для меня делаешь". Даже если на самом деле совершён не подвиг, а всего лишь помыта чашка после завтрака – можно отметить и поблагодарить. Жизнь же из таких мелочей и состоит.
2. Разговоры
Чтобы в паре росло доверие, обязательно нужно находить время для разговоров друг с другом. Нет лучшего способа выразить свои чувства и желания, чем словами. Партнёр не всегда обладает телепатическими способностями. Если разговоры по душам войдут в привычку, то многие вопросы будут решаться именно в процессе общения.
3. Общие традиции
Если в семье нет традиций, их нужно придумать. Лучший способ объединить людей – это общие занятия. Кто-то любит совместные прогулки. Другим отлично заходят еженедельные посиделки за настольными играми. Даже простая традиция долгих воскресных завтраков способна укрепить отношения. А ещё традиции – прекрасный способ воплотить мечты. Если хотелось иметь какие-то особенные обычаи в родительской семье, но не получалось, то теперь настало время осуществить это желание уже со своим партнёром.
4. Время вместе
Проводить хотя бы час в неделю только вдвоём – это то, что обязательно нужно ввести в привычку. Эти редкие минуты вместе способны зарядить энергией для работы и ведения быта. Часто так бывает, что каждый партнёр занят своими делами настолько, что забывает об общих интересах и увлечениях. То есть о том, с чего начались отношения. А время наедине позволит освежить эти воспоминания.
5. Тактильный контакт
Объятия – один из важных языков любви. Даже считается, что для физического здоровья и эмоциональной устойчивости человек должен в день обняться с кем-то близким восемь раз. Но в отношениях существует много разных способов тактильно выразить привязанность. Можно просто взять партнёра за руку, когда ему сложно. Или погладить по спине, когда он занят работой у компьютера. Такие мелочи вроде незаметны, но очень важны.
6. Подарки
Женщин часто обвиняют в меркантильности, потому что они ждут от любимого материального подтверждения его чувств. Это очень распространённый стереотип. На самом деле далеко не все нуждаются в цветах и подарках. Но всё же этот способ выражения любви в отношениях очень важен. Простой букет цветов, купленный после работы, способен здорово поднять настроение, и освежить чувства.
7. Договорённости
В любви, как и в любой другой сфере, очень важно развивать в себе умение договариваться. Причём не только во время конфликтов, которые неизбежно возникают. Даже в повседневности хорошо знать, кто и за что отвечает в общем быту. Чтобы потом не перекладывать друг на друга ответственность за то, что не договорились, кто покупает продукты, и в итоге оказались с пустым холодильником. Такие вещи идеально проговорить заранее. А ещё лучше – записать. Пусть отдаёт бюрократией, зато существенно сократит количество поводов для ссор.
8. Взаимопомощь
Иногда отношения в паре портятся из-за усталости одного или обоих партнёров. Но, если распознать это выгорание на ранних стадиях, можно быстро решить проблему. Хорошо, когда в паре есть привычка вовремя обращаться за помощью и делегировать часть своих обязанностей другому. Этот навык нужно в себе тренировать, потому что большинство людей не всегда способны признаться в своей слабости и сказать об этом вслух. Однако в паре нет противников, партнёру часто даже доставляет удовольствие, когда его просят о помощи. Если взаимовыручка станет нормой, это пойдёт на пользу отношениям.
9. Отдых друг от друга
Порой для того, чтобы укрепить отношения, партнёрам нужен отдых друг от друга. Время наедине с собой так же бесценно, как и время вместе. Прогулка в одиночестве или встреча со старыми друзьями способны освежить отношения не меньше, чем романтическое свидание. После короткого голода еда кажется вкуснее. Поэтому иногда нужно "поголодать" на небольшом расстоянии, чтобы друг по другу соскучиться.
10. Умение прощать
Ещё одна важная привычка, которую хорошо бы в себе развивать – это способность не обижаться по мелочам и прощать друг другу мелкие недостатки. В отношениях каждый ждёт безусловного принятия, которого трудно достичь, если бесконечно цепляться к словам и поступкам. Есть вещи, которые простить невозможно, но есть и такие, которые лучше вообще не заметить, чтобы сохранить гармонию в паре. Пустяковые обиды быстро подрывают доверие. Важно уметь их отслеживать и решать – стоит ли вообще об этом говорить.
Такие простые действия помогут достичь взаимопонимания и сохранить любовь на долгие годы.
Кому понравилась статья, ставьте 👍лайк и подписывайтесь на канал
Заходите сюда почаще, наверняка вы найдёте для себя много нового и интересного
Все замечания и дополнения с удовольствием обсудим в комментариях
До встречи!