Поскольку никто из нас не может избежать процесса старения, мы, конечно же, наблюдаем не совсем приятные изменения нашей кожи, когда достигаем своего пятого десятилетия. Это плохая новость.
Но есть и хорошая новость: в продаже есть некоторые отличные средства для ухода за кожей, и это может нам помочь.
Никогда не поздно начать
Мне 66. И мне стыдно сказать, что я действительно начала заниматься эффективным уходом за лицом около шести лет назад. Но даже, начав так поздно, я все равно увидела некоторые улучшения моей кожи лица через какое-то время.
Итак, вторая хорошая новость в том, что начать никогда не поздно!
Я профессиональный визажист и провела довольно много исследований, прежде чем создала свою собственную программу по уходу за кожей лица, включающую утренние и вечерние процедуры, о которых я расскажу ниже.
Помните, что всегда важно проконсультироваться с дерматологом, прежде чем начинать какой-либо уход за кожей.
Утренний уход за лицом
Думаю, все мы не раз слышали, как важно пить достаточно воды. И я могу честно сказать, что как только я увеличила потребление воды, мне стало лучше, я имею в виду самочувствие. Я также заметила улучшение состояния своей кожи, я имею в виду все тело.
Поскольку наше тело на 60% состоит из воды, и мы теряем жидкость в течение всего дня, пить воду в течение дня действительно важно. Без достаточного количества воды наша кожа может стать сухой, дряблой и шелушащейся и, следовательно, более склонной к образованию морщин.
Если нашим клеткам не хватает воды, они могут сморщиться. Это приводит к мышечной усталости и потере энергии. Этот факт, а также то, что вода может помочь нашей коже, безусловно, являются весомыми причинами, чтобы пить воду в течение всего дня.
- Тщательное очищение кожи лица - ключ к успеху
Утром, чтобы удалить слой грязи и масла, я сначала протираю лицо ватным диском с мицеллярной водой.
Если вы не знакомы с мицеллярной водой, то я коротко объясняю: это комбинация очищенной воды, увлажняющих ингредиентов, таких как глицерин, и небольших молекул, которые группируются вместе, образуя мицеллы, которые действуют как магниты для грязи и масла. Эта вода нежная и очень эффективная для удаления грязи, макияжа и масел, помогает очищать поры и тонизирует кожу. Я особенно люблю ее использовать для снятия макияжа с глаз, потому что она такая нежная.
Мой следующий шаг - тщательно очистить кожу и нанести тоник с гамамелисом. Тоник не только помогает нашей коже чувствовать себя более свежей, но и удаляет жир и уменьшает поры, восстанавливая баланс pH кожи.
Гамамелис - натуральное вяжущее средство, которое удаляет жир с кожи, уменьшает покраснение и предотвращает воспаление. Продукт, который я использую, "Thayer`s Witch Hazel Toner", также не содержит спирта.
- Помощь для губ и глаз
Далее идет бальзам для губ и крем для глаз. Поскольку наша кожа с возрастом становится суше, хороший бальзам для губ и крем для глаз просто необходимы.
- Мои обязательные сыворотки
Затем я завершаю свой утренний распорядок тремя сыворотками, за которыми следует последний этап увлажняющего крема. Я использую три продукта бренда Timeless и применяю их в следующем порядке:
- Сыворотка с витамином С и Е и феруловой кислотой "Timeless Skin Care 20% Vitamin C + E Ferulic Acid Serum".
- Сыворотка для лица с коэнзимом Q10 "Timeless Skin Care Coenzyme Q10 Serum".
- Пептидная сыворотка для лица "Timeless Skin Care Matrixyl Synthe'6 Serum".
Вам нужно нанести только одну-две капли каждой - хотя я должна признать, что иногда использую 3-4 капли, потому что я наношу сыворотку на шею и использую то, что остается для тыльной стороны рук.
- Важный заключительный шаг
Мой последний шаг перед нанесением солнцезащитного крема и макияжа - нанести увлажняющий крем. Я использую увлажняющий крем, богатый витаминами, минералами, антиоксидантами и эфирными маслами. Он также быстро впитывается в кожу, не чувствуя жирности, и не содержит множества химических веществ, таких как парабены, сульфаты, искусственные ароматизаторы и красители, которые часто встречаются в других лосьонах.
- Важное дополнение к ежедневному уходу за кожей два раза в неделю
С возрастом клетки нашей кожи не обновляются так быстро, что делает нашу кожу тусклой. Использование хорошего отшелущивающего средства помогает удалить омертвевшие клетки кожи. Я замечаю реальную разницу в том, насколько ярче выглядит моя кожа, когда я его использую.
Вечерний уход за кожей
Мой вечерний уход за кожей такой же, как и утренний, за исключением одной вещи. Я использую звуковую очищающую щетку после нанесения моющего средства, чтобы действительно глубоко очистить кожу перед нанесением трех сывороток.
Я использую щетку, потому что не хочу, чтобы на моей коже оставался макияж, и хочу, чтобы сыворотки были максимально эффективными.
Как эти процедуры ухода за кожей помогли мне
Итак, какие изменения я действительно заметила после того, как я делала эти процедуры более года? Самым большим изменением было то, что у меня полностью исчезли покраснения вокруг носа и щек.
У меня также было несколько пигментных пятен по линии челюсти с обеих сторон лица. Они не исчезли полностью, но стали менее выразительными, чем были раньше, и их легче замаскировать с помощью макияжа. У меня также стало меньше морщинок на некоторых участках лица.
Некоторые заключительные мысли
Моя кожа определенно отличается от вашей кожи, поэтому то, что работает для меня, может не подойти вам. И по этой причине я не указывала некоторые средства по уходу за лицом, которые применяю каждый день. Ваши средства должны быть ВАШИМ выбором.
Моей задачей было показать вам, что начать ухаживать за лицом никогда не поздно, вопреки бытующему мнению, что после 50 лет поздно начинать.
Независимо от того, какие косметические средства вы выберете, важно создать РЕГУЛЯРНЫЙ распорядок, который будет работать для вашей кожи.
Прежде чем купить какой-либо крем, попросите у продавца-консультанта пробник. Попользовавшись кремом пару дней, вы сможете оценить его свойства и свои ощущения, комфортно ли вам.
Хотя все мы хотели бы видеть быстрые результаты от рутинного ухода за кожей, на самом деле большинству из нас потребуется 8-10 недель, чтобы заметить положительные изменения.
Регулярно ли вы ухаживаете за кожей? Если да, то какие средства вам нравятся больше всего? Как эти средства помогли вашей коже? Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как наше здоровье зависит от нашего настроения - факты от медиков. И что нужно для хорошего настроения?
Подготовила Марина Паккуева