Ни для кого не секрет, что изо дня в день большинство людей утверждают, что им не хватает мотивации, необходимой для внесения каких-либо существенных позитивных изменений в свою жизнь.
В современной культуре это уже нормально, что люди, как правило, ленивы и немотивированы, беспомощны перед своими собственными первобытными желаниями прокручивать Instagram, съеживаясь при одной мысли о том, чтобы бросить телефон и прибраться на кухне.
Однако время от времени что-то нас провоцирует. Может быть, это крайний срок, пост, который мы видели в Instagram, или мотивирующее видео, на которое мы просто случайно наткнулись на YouTube, и это дает нам достаточное вдохновение, необходимое для выполнения действий, необходимых для улучшения нашей ситуации.
Есть кое-что, чего почти никто не знает. Действие - это не только следствие мотивации, но и ее причина.
Большинство людей совершают действия только тогда, когда чувствуют мотивацию к этому. И они чувствуют мотивацию только тогда, когда чувствуют определенное количество эмоционального вдохновения.
Эмоциональное вдохновение дает нам достаточную мотивацию для совершения конструктивного действия. Но в этой системе есть огромная проблема. Помимо вопроса о том, что вдохновение появляется чтобы нанести нам случайный и непредсказуемый удар, существует ещё большая проблема.
Часто наше негативное отношение к нашим плохим ситуациям мешает нам испытывать какое-либо эмоциональное вдохновение для изменения ситуации в первую очередь.
Если у вас есть чувство огромной вины, стыда, обиды или страха по отношению к вашей нынешней ситуации, то сама мысль о противостоянии этому монстру, скорее всего, вызовет те самые эмоции, которые изначально поставили вас в эту ситуацию.
Это уловка-22. Так как же это исправить?
Ну, осознав это эмоциональное вдохновение, адекватная мотивация к конструктивным действиям - это не линейная последовательность, это бесконечный цикл. И вы можете начать с того, с чего хотите начать. Вдохновение ведет к мотивации, которая ведет к действию, которое ведет к вдохновению, которое ведет к мотивации и так далее.
Если вам не хватает вдохновения или мотивации для конструктивных действий, тогда сделайте что-нибудь. На самом деле все, что угодно. Затем используйте реакцию от этого действия, чтобы дать вам достаточное вдохновение и мотивацию для дальнейших действий. И вы, возможно, думаете: "Ну и как я должен что-то делать без какого-либо вдохновения?"
Что ж, осознаете вы это или нет, вы делаете это все время. Вы когда-нибудь замечали, что после принятия душа и одевания вы становитесь намного продуктивнее? Вам нужно было какое-то большое, вдохновляющее прозрение, чтобы принять душ? Нет, это просто то, что ты делаешь.
Некоторые действия практически не требуют вдохновения, и это те самые действия чьи реакции вы должны использовать для принятия дальнейших мер. Так что в следующий раз, когда вы будете избегать чего-то важного, что вам нужно что-то сделать, не сидите просто так и не ждите, когда придет вдохновение.
Просто иди и сделай что-нибудь. Затем используйте реакцию от этого действия, чтобы дать вам достаточное вдохновение и мотивацию для дальнейших действий. И это принцип "Сделай что-нибудь".
Если вам нравится эта статья, то вам понравится статья Марка Мэнсона под названием "Принцип "Сделай что-нибудь"". Вся эта статья была основана на ней. Это не были мои собственные оригинальные мысли. Таковы мысли Марка Мэнсона.
Если вам нравится эта статья, нажмите кнопку "Мне нравится". Если вам нравятся такие статьи в целом, нажмите кнопку "Подписаться". Если вы стремитесь к самосовершенствованию и продуктивности, то вот для чего вам нужен этот канал. У меня регулярно выходят такие же статьи, как эта. Поэтому, если вы не хотите их пропускать, нажмите кнопку "Подписаться". Также не забывайте делиться своим мнением в комментариях, я отвечаю всем. Удачи!