Полезные привычки для продуктивности.

10 привычек для самосовершенствования:

• Час тишины. Обязательно выделяй время на то, чтобы в одиночестве оценить ситуацию, сосредоточиться на задачах и всё распланировать;

• Составь список рутинных дел. Это поможет понять, на что тратится время мимолётом;

• Учитывай свои биоритмы. И совы, и жаворонки будут полезны, если работают в нужное время;

• Делай регулярные перерывы в работе. Даже если это будут лишь 5 минут в час;

• Будь реалистом. Не нужно планировать 30 дел, если объективно можешь выполнить лишь 7;

• 1 задача за 1 раз. Мультизадачность обычно приводит к снижению продуктивности;

• Выделяй ограниченное время на соцсети или просмотр почты. Это затягивает сильнее, чем кажется;

• С маленькими задачами справляйся сразу;

• Отслеживай свой прогресс;

• Пользуйся “напоминалками”. Смартфон – надёжный помощник, который всегда подаст сигнал о неотложном деле.

Постепенно внедряй в жизнь эти принципы, и перемены не заставят долго ждать. Совершенствуйся с командой мечты!