Сегодня делюсь книгами по психологии (и около), которые сделали меня мной. Многолетняя практика показывает, что эти книги оказываются полезными многим и разным людям в поисках ответов на личные вопросы.
1.Ирвин Ялом. Лечение от любви. Мамочка и смысл жизни. Лжец на кушетке.
И др. его книги (увлекательные, почти детективные рассказы и романы про психотерапевтов и их клиентов. Глубокий психологический взгляд на реальность - простым языком и в увлекательных сюжетах).
2. Джеймс Бьюдженталь. Наука быть живым.
(почти художественные рассказы терапевта о работе со св.клиентами и о сути жизни и психотерапии. Как стать более живым?)
3. Уайнхолд. Освобождение от созависимости.
Учебник здоровых отношений с собой и другими. Действительная практическая поддержка в приобретении более здоровых способов строить отношения и быть собой.
4. Франсуаза Дольто. На стороне ребенка. На стороне подростка.
Волшебный, драматичный и увлекательный мир детства и родительства глазами доброго и внимательного психоаналитика, всю жизнь работавшего с детьми и родителями. Эти книги перевернули мои представления о детстве и радикально гуманизировали их.
5. Екатерина Михайлова. Я у себя одна.
На первый взгляд обыденные истории из жизни женщин, при ближайшем рассмотрении открывающие суть сложных семейных сценариев. Истории, дающие надежду.
6. Джулия Кэмерон. Путь художника.
12-недельный курс развития своего внутреннего творчества, разумного диалога с внутренним критиком и освобождения внутреннего ребенка. Прямой путь познакомиться с собой поближе.
7. Мюррей Боуэн. Теория семейных систем Мюррея Боуэна.
Самое увлекательное и одновременно полезное, я бы даже сказал, необходимое для жизни - это, собственно, его теория про слияние и дифференциацию в семейных системах и как это влияет на близкие отношения, про то, как мы запрограммированы...
8. Эрих Фромм. Искусство любить.
"Искусство любить" - посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого, казалось бы, простого чувства, как любовь.
Действительно ли любовь - искусство? Если да, то она требует труда и знаний. Или это только приятное ощущение?..
Для большинства проблема любви - это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому…"
9. О милосердии. Сенека
Своеобразное руководство по морально правильной жизни. Собранные в настоящем издании трактаты важны для понимания философии Сенеки, в них непосредственно выражаются взгляды мыслителя на самые важные стороны человеческой жизни.
10. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Грэй Джон.
Секрет ее феноменального успеха в том, что она реально помогает мужчинам и женщинам понять и принять, насколько по-разному они мыслят, чувствуют и ведут себя.
Цитаты
«Мы ошибочно исходим из того, что, если наши партнеры любят нас, они будут реагировать и вести себя определенным образом — так, как и ведем себя мы, когда любим. Из-за такого отношения мы снова и снова испытываем разочарование и не уделяем необходимого времени на то, чтобы с любовью и пониманием разобраться в наших различиях».
«Если вы женщина, то я предлагаю вам со следующей же недели начать практиковаться в воздержании от непрошеных советов и выговоров. Мужчины, которые есть и будут в вашей жизни, не только должным образом оценят это, но и сами станут относиться к вам с большим вниманием и ответственностью».
«Лучший способ помочь мужчине достичь большего — это не делать никаких попыток изменить его».