Всем известны пословицы: «С волками жить, по-волчьи выть» потому что «С кем поведёшься, от того и наберёшься»! Конечно, наше окружение влияет на нас, но и мы влияем на него. Чужой пример рождает цепную реакцию. Это может касаться всего: мусора, который летит мимо урны или наоборот – сбора тары за кем-то другим. Психологи знают, что порядочность столь же заразительна, что и непорядочность. Когда окружающие поступают нечестно, мы тоже более склонны нарушать моральные правила. Однако принцип «око – за око» осложняет вашу жизнь. Мудрее вести себя иначе. Вот вы УВАЖАЕТЕ СЕБЯ? Тогда можно ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ вести себя порядочно не потому что этого заслуживает кто-то другой, а потому что этого заслуживаете ВЫ.
Цените себя и становитесь заметными. Нам действительно нужно быть заметными, не утратив свои моральные качества. Не стесняйтесь отмечать свои достижения и отмечать свой прогресс. Человеческая натура такова – наши усилия не вознаграждаются, когда люди не знают, кого за них награждать. Что я имею в виду? Да хоть классическое мужское «жена сидит дома с детьми» начинает верно оцениваться только тогда, когда муженёк сам денёк-другой (а лучше - недельку) «посидит» с детьми. Вы представляете сколько рабочих и бытовых достижений бывает у вас за один день и за рабочую неделю? Не знаете? Значит, вы и сами себя не цените (а от других, наверное, этого ожидаете). Осознайте и ПОЙМИТЕ САМИ, сколько всего полезного вы успеваете сделать. Если вы думаете, что со стороны виднее, то не обольщайтесь. У каждого есть масса собственных дел и задач! Знать насколько ценны вы, как жена и насколько хороши, как сотрудник надо в ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ – Вам!
Предлагайте сотрудничество первым. Ничто не стоит нам так дёшево и не оценивается так дорого, как ВНИМАНИЕ. Что вам стоит оказать маленькую любезность человеку? Придержать дверь, пропустить вперёд на кассе, если у человека всего одна покупка в магазине или пригласить к себе под зонтик, если внезапно полил дождь. Почему бы и нет? Даже поблагодарить кого-то за то, что он оказал вам какую-то услугу – уже «хлеб». Иногда малюсенькая признательность даёт огромный прилив вдохновения, когда мы в унынии.
Избегайте самопожертвования. Я чувствую себя хорошо, когда в списке обычных дел у меня есть и спонтанное «доброе дело». Какое? Да, по-разному бывает: например, помыть зеркало в лифте, покормить «ничейную» кошку или подарить книжку кому-то. Могу иногда дать и бесплатную консультацию, благо профессия позволяет. Почему я так делаю? Я просто хочу быть полезна миру. Мне нравится использовать свой ресурс. Я знаю, что мир – не без добрых людей! Я важна для мира и мир важен для меня. И я знаю, что закон сохранения энергии работает! Только не путайте благие дела с «причинением добра». Вас никто не призывает «спасать» кого-то. Делайте это только для Души и от Души. Часок-другой добровольной помощи в неделю вполне довольно для улучшения самоощущения.
Думайте наперёд. Люди всегда пытаются понять: стоит ли доверять партнёру и какова вероятность встретиться с ним снова. Ответы на эти вопросы во многом определяют, что каждый из нас склонен делать в данный момент. Делайте всё возможное, чтобы открыть для себя перспективы. Расскажите людям о том, как вы можете взаимодействовать в будущем. Чем больше приятных ассоциаций у человека связано с вами, тем более вероятно он станет относиться к вам хорошо всерьёз и надолго.
Будьте снисходительны. Иногда скандалы и ссоры возникают из-за простого недопонимания. Признайтесь, вы даже себе не всегда можете доверять. Вроде говорите, что на диете, а потом кто-то приносит на работу тортик, и вы накидываетесь на него. Значит ли это, что вам никогда нельзя доверять? Конечно, нет. Мы все – несовершенные дети несовершенных родителей. Бывает, мы запутываемся и делаем не то, что собирались. Очень важно иногда давать второй шанс. Себе и людям.
С уважение ваша Ольга Хмелькова.
P.S. Если вам необходима помощь, вы всегда можете обратиться к специалистам семейных центров. Чтобы получить консультацию, оставьте обращение на портале «Мой семейный центр» в разделе «Онлайн-консультации», и с вами свяжутся в течение одного рабочего дня.
Материал подготовлен при информационной поддержке УСЗН ЮВАО г. Москвы.